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孕妇缺钙胎儿会偏小吗

  如果孕妇经常缺乏钙元素,其实不仅会影响母体的新陈代谢,而且还会破坏胎儿的健康成长。因此家长要多多关心营养元素的补充,掌握各种钙元素的功能,调整好自己的饮食习惯,保障饮食结构的稳定。那孕妇缺钙胎儿会偏小吗?

孕妇缺钙胎儿会偏小吗

  孕妇缺钙胎儿会偏小,也影响宝宝牙齿发育:胎儿的乳牙胚在妊娠6周开始发育,如果孕期内缺乏钙质补充,会影响胎儿的恒牙胚发育,给宝宝出生后的牙齿发育打下坏地基。

  影响宝宝骨骼发育:孕妇缺钙还会影响胎儿骨骼的发育,导致胎儿宫内发育迟缓,使宝宝出生后容易抵抗力低下、身材矮小、出现佝偻病等症状。

  导致宝宝患先天性佝偻病:胎儿摄钙不足,严重者会出现先天性骨软化症。出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。

  缺钙导致腿抽筋:钙与肌肉的收缩以及神经细胞的调节都有关系。一旦钙质缺乏,神经细胞调节出现问题,加上在上身重量的压迫下,孕妇会出现腿抽筋现象。孕期缺钙,会造成孕妇腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛,甚至出现牙齿松动、血压升高、骨质疏松等缺钙的症状。

  弥补方法:孕期补钙要及时,除食补之外也需要通过钙剂来获得钙质,帮助胎儿骨骼发育。宝宝六个月断奶后,家长可以选择一些不伤害宝宝味蕾的淡奶味钙剂给宝宝服用,通过宝宝自身的钙吸收,来满足生长发育的需求。

如何预防孕期贫血

  1、多吃富铁食物

  从备孕期开始,可以在日常膳食中增加富铁食物,例如动物肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳等。由于食补的吸收率较低,孕妈妈还可以选择补铁补血吸收率较高的铁剂,如瑞克生血宁片,其补充的类血红素铁吸收率高达35%,可有效补铁补血,全面改善贫血症状。

  2、多吃有助于铁吸收的食物

  新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素C和叶酸,维生素C可以促进铁元素在肠道的吸收率,叶酸也可有效补血。因此,在吃富铁食物的同时,可以一同多吃一些水果蔬菜,也有很好的补铁作用。

  3、定期体检

  定期到医院进行血常规和血清铁蛋白检查,可以及时发现贫血或缺铁,以便采取相应措施纠正贫血。  由于胎儿生长所需的营养物质都来自于母体,因此当孕妈妈体内缺铁时,胎儿也同样存在缺铁情况。铁元素可有效促进大脑神经系统发育,当孕妈缺铁或患上缺铁性贫血时,会导致胎儿生长发育迟缓、智力和行为能力发育永久受损。

来源:pcbaby2018-09-23 21:49:11
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是不是孕妇都需要定时不改的?准妈妈一枚。想问下怀孕期间要补钙吗?
邓敏端专家

比如说我们最常见的妊娠期很高危的一个并发症就是妊娠期高血压疾病,也是有相当大的一个作用,通过摄取足够的钙,能够降低孕妇发生妊娠期高血压疾病的风险。一般来说孕妇对钙的摄取需求比较高的是在中孕到晚孕这个阶段。因为在中孕到晚孕的时候,胎儿的生长发育开始加速,那么骨头等等这些地方的发育都需要有大量的钙的参与,所以到了中后期的时候建议就要额外的补充钙了。普遍来说,我们建议在20周就要开始额外的补充钙,那么在20周之前,如果有条件的话,也可以适当的补充一些,或者是说通过多喝牛奶、奶制品这样的方法来补充钙。到了孕中后期,无论如何都应该要补充钙,这不仅仅对于胎儿的生长发育有相当多的好处,对于孕妇预防一些疾病。

邓敏端

主任医师 广州市红十字会医院

孕妇需要补钙吗?
高羽专家

您好!每个孕妇都是需要补钙的。不仅仅是孕妇自身需要补充钙,胎儿骨骼的形成也需要钙,胎儿所需的钙完全是来自于母体的。一般孕期需增加储存30g的钙,仅仅从饮食中提取钙含量是不足够的。女性在怀孕期间出现大量的钙流失,其实主要原因是因为胎儿。胎儿的发育、骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体,孕妇消耗的钙量要远远大于普通人。也就是说,孕妇身体里现有的钙和每天补充的钙有相当一部分要“流失”到宝宝身体里。建议从怀孕16周起每天摄入钙1000毫克,到孕晚期增加到1500毫克。补钙最迟不要超过怀孕20周。

高羽

副主任医师 中山大学附属第六医院

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