现在的人普遍认为女孩子可爱、温柔,是父母的贴心小棉袄,所以,很多在备孕的夫妻都希望能生个女孩,将她打扮成一个可爱的小公主。有些女性朋友在备孕期间都会很仔细自己的饮食,那么,怎样才能生女孩子呢?哪些状态下容易生女孩呢?想生女孩吃什么青菜好呢?
通过饮食,可以改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于X精子或Y精子的环境。
如女方吃些偏酸性的食物,或经代谢会产生磷酸、乳酸、硫酸等酸性物质,如食用肉类、蛋类、五谷杂粮、水产品及花生、核桃、榛子等,生女孩的可能性大。吃偏碱性食物,或含钾、钠、钙、镁等金属离子较多的食物,体内代谢的产物为碱性物质。如吃:蔬菜、水果、豆类、牛奶,坚果中的杏仁、栗子、椰子等,生男孩的机会较多。
采取饮食控制,要从准备怀孕的前一个月就开始。但是,我们一般不提倡这种饮食方法,应提倡合理、平衡的饮食,否则影响优生。选食偏酸性、偏碱性的食物控制性别是为了减少遗传病的发生。
日常酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
英国科学家发现,吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响,但研究发现,英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百,但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示,吃素的孕妇比较容易生女儿。
同时,美国的研究人员发现,食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道,使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此,女性饮食中糖和脂肪的含量,对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。
1、想生女孩科学方法之一:从饮食下手
想生女孩准妈妈可以多吃酸性的食物,增加血液的酸度浓度,改变体质,也提高阴道产生酸性的分泌物,有利于女孩的孕育。准爸爸则应多吃碱性的食物。
【酸性食物】鱼、肉类、蛋白及酸味的水果,如:西红柿、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝、蛋、花生等。
2、想生女孩科学方法之二:阴道冲洗
可利用X精子喜好酸性的特质,改变阴道环境成酸性,以提高怀女生的可能性。因此,准妈妈在行房之前,以少量的温开水稀释醋酸之后,冲洗其阴道,使呈现酸性环境,有助于生女;提醒准妈妈注意卫生,以免受感染。
3、想生女孩科学方法之三:性爱方式
阴道越外面的地区酸性越强,越接近子宫颈口的位置则越碱性。
性爱自始自终保持平淡不激情,尽量不要有性高潮,容易生女宝宝。
4、想生女孩科学方法之四:计算行房日期
利用X精子的寿命长、游动速度慢的特点,想生女宝宝的夫妻,行房最好不要在排卵日当天,选定在排卵日前2-3天,当卵子到达子宫时,X精虫就会存活较多,使生女的机率提高。
5、想生女孩科学方法之五:性行为次数
不必节制性行为的次数,约2~3天行一次房,次数频繁,Y精子的数量就减少,提高生女机率。亚东纪念医院妇产部主治医师卢信芬表示,如果准爸爸平时比较忙碌,生女的机率也会比较高,因为不容易恰巧排卵日在一起,加上X精子在偏酸性的阴道存活时间较Y精子长,就会有较多的机会生GIRL。
6、想生女孩科学方法之六:科学方法生男生女目前,最常见的人为方法以精虫分离术为主,利用X、Y精子的比重不同,将XY精子分离,配合女性排卵日放入子宫,但受孕后成功生男生女的机率约70%。
孕中期孕妇要注意膳食均衡,尤其要注意铁剂、钙剂及维生素的补充。为了预防孕妇孕期便秘,建议饮食上增加纤维素的摄入,比如多吃芹菜等高纤维蔬菜,主食以粗粮代替部分精粮;孕中期胎儿的消化器官、神经系统、骨骼系统等都在生长,基础代谢也增加了,这时孕妈妈应该要补充维生素D和钙来帮助胎儿骨骼生长,饮食上建议多摄入含钙和维生素丰富的物质;孕中期的孕妇体内能量及蛋白质代谢也加快了,对维生素B需求也增加了。除此之外,铁的摄取是一定不可缺少的,以防止发生缺铁性贫血。 孕中期忌食辛辣、咖啡因的摄入。避免食用螃蟹、甲鱼等,会使激素分泌旺盛;避免食用太酸或太辣食物,酸菜含有亚硝酸盐,不利于胎儿发育。
副主任医师 陕西省第四人民医院
孕中期孕妇要注意膳食均衡,尤其要注意铁剂、钙剂及维生素的补充。为了预防孕妇孕期便秘,建议饮食上增加纤维素摄入,比如多吃芹菜等高纤维蔬菜,主食以粗粮代替部分精粮;孕中期胎儿的消化器官、神经系统、骨骼系统等都在生长,基础代谢也增加了,这时孕妈妈应该要补充维生素D和钙来帮助胎儿骨骼生长,饮食上建议多摄入含钙和维生素丰富的物质;孕中期的孕妇体内能量及蛋白质代谢也加快了,对维生素B需求也增加了。除此之外,铁的摄取是一定不可缺少的,以防止发生缺铁性贫血。 孕中期忌食辛辣、咖啡因的摄入。避免食用螃蟹、甲鱼等,会使激素分泌旺盛;避免食用太酸或太辣食物,酸菜含有亚硝酸盐,不利于胎儿发育。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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