胎儿偏小一个月怎么办

　　b超是孕妈孕检的一种方式，随着社会的发展，B超技术也逐渐进步了。有一些妈妈通过B超观察到宝宝的情况。那么，胎儿偏小一个月正常吗?胎儿偏小一个月怎么办呢？接下来我们来好好看看吧，了解一下学习一下这方面内容。

胎儿偏小一个月怎么办

　　胎儿的大小与营养是密不可分，但也不能因此就笃定是营养不足导致个头小，孕妇应当找到正确的原因，改变习惯才能让胎儿发育健康。所以胎儿偏小一个月不是很正常。

　　胎儿偏小吃什么补

　　第一，蛋白质。孕妈妈每天都需要摄取足够的蛋白质，蛋白质的主要来源有：蛋、豆子、鱼、肉、奶类食物。蛋类以鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等为主。 小贴士： 另外，大豆、深海鱼、瘦肉、奶制品，都很适合孕妈妈补充蛋白质。

　　第二，脂肪。脂肪要选择优质的脂肪:深海鱼类、坚果、酪梨以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂，就像是亚麻籽油或橄榄油。还有乳制品也是优质脂肪，反而，我们常吃的猪肉等，脂肪的品质并不及以上提到的。

　　第三，叶酸、钙质、铁等。叶酸可以从很多种蔬菜中获取，例如:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、花椰菜、油菜等。钙质可以从海带、虾皮、坚果类食物中获取。铁类则可以从牛羊肉、菠菜、蛋黄等食物中获得。

　　总体来说，胎儿的大小与孕妈生活习惯息息相关，密不可分。有抽烟喝酒的孕妈，为了宝宝的健康，孕妈要戒掉这些不良习惯，养成健康良好的生活习惯，胎儿偏小，孕妈可以核对孕周，加强营养，均衡饮食健康饮食。

影响胎儿大小的因素

　　1 准妈妈抽烟喝酒影响胎儿生长

　　有的准妈妈在怀孕期间也抽烟喝酒，烟酒的危害自然就会被胎儿吸收，毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。

　　2 子宫胎盘异常导致胎儿过小

　　准妈妈的子宫胎盘异常会减少血液在胎盘及子宫内的流动，造成胎儿供血不足，会影响胎儿的发育，严重时还会危及胎儿生命。因此，如果孕妇发现有这类病症，应马上去医院进行治疗。

　　3 胎儿自身问题

　　胎儿自身的问题也会影响胎儿发育，例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育，甚至会导致死亡。如果准妈妈腹中胎儿具有这些问题，应更加注意产检，确保胎儿的健康。

　　胎儿在不同发育阶段，需要的营养也有所不同。在胎儿发育的第一阶段，孕妇们无需过多改变自己的饮食习惯，这个阶段胎儿主要摄取的营养以维生素为主。如果准妈妈摄入的营养过多，则会造成体重迅速增长。而在胎儿发育的中晚期，准妈妈应该增加营养的摄入，这个阶段胎儿正值发育的迅猛期，孕妇所吸收的营养一定要满足胎儿发育所需。因此，在孕期的不同阶段，准妈妈要有不同的饮食策略，要做到既满足胎儿的营养，又不会为自己增重很多。