怀孕四个月,已经到了孕中期的阶段,家长要了解一些宝宝的保养方法,不要让他们经常接触嘈杂恶劣环境。每天都要调节好自己的营养,才能够让宝宝有更好的吸收,睡得更香,减少多种睡眠质量下降的问题。那四个月胎儿一天睡多久正常?
胎儿在肚子里一天大概睡觉的时间是很久的,一般都是16个小时以上,不定的,每个宝宝的时间都是不一样的。建议有胎动比较多的情况下就是要检查宝宝的胎心监护的,宝宝的睡觉的时间是很久的。
在产前检查时,医生经常看到或听到,孕妈咪的腹壁出现阵发性、规律性的跳动。更多的时候是孕妈咪自己感觉到胎宝贝在腹中有规律的跳动,但这种跳动远比胎宝贝的心跳慢。这种跳动现象一般出现的频率是每分钟最慢为15~30次,快的时候甚至可达一分钟60~80次,每次持续时间为3~15分钟,每天出现3~5次不等。这种现象被B超实时监测时证实是胎宝贝在腹中打嗝呢。胎宝贝打嗝并不是一种异常,而是一种正常的生理现象。
胎儿能感受到,妈妈的性格、情绪、爱好以及外界环境的声音、光线和宫内压力,例如巨大的声响、强光的刺激、触压母体腹壁等,均会令胎儿胎动次数增加,这类运动我们称之为刺激后运动。刺激后运动同样会引起基线胎心率上升、呼吸频率下降、呼吸不规则并伴有喘气、眨眼和惊跳等,其对胎心率和胎动影响将会持续1个小时以上。
从怀孕13周起大满28周称为孕中期,此期间胎宝宝生长迅速,保健的重点是营养与产前检查。针对第13周胎宝宝发育的特点,孕妈妈要做好相应的保健。
胎儿发育:胎儿看上去更象一个漂亮娃娃了,身长大约有75-90毫米,眼睛突出在头的额部,两眼之间的距离在缩小,耳朵也已就位,嘴唇能够张合,宝宝脖子完全成形,并能支撑头部运动。胎儿的神经元迅速地增多,神经突触形成,胎儿的条件反射能力加强,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以弯曲,眼睑仍然紧紧地闭合。
怀孕症状:痛苦的孕吐渐渐消失,你是否觉得胃口大开,食欲旺盛,食量猛增。你的腹部开始隆起,体型变化大的孕妈妈,不久就需要穿孕妇装了。你的乳房正迅速地增大,由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂,在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹。
你好,前三个月没有讲究,只要不趴着睡就好,但到了怀孕中后期,一般建议尽量采取左侧睡的姿势,右侧的话是容易造成宝宝缺氧的。不过没有说一定要左侧睡的,首先得保证孕妈妈的睡眠质量啊,如果左侧睡不着,可以换为右侧,切记少平躺睡,特别是到了孕晚期,如果平躺睡,对宝宝坏处多。如果侧睡觉得吃力,可以用枕头垫着腰下睡的,床不能太软了。
资深编辑 太平洋亲子网
你好,高龄女性准备怀孕前3-6个月建议做相关的孕前检查,看身体是否适合怀孕,是否存在影响怀孕的因素。在计划怀孕前至少一个月,每天补充叶酸,可防止有神经管缺陷的婴儿出生。孕期最好再做一个产前遗传咨询及诊断,可以减少畸形儿出生。产前遗传诊断方法很多,包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等。还需要注意平衡的膳食、适当的运动、避免烟酒将对产妇有益。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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