每个孩子都是上天给予妈妈们最好的礼物。他们最是希望孩子在母体中能够尽可能汲取多的营养,长成个大胖小子。可是,在孕晚期时,若胎儿在母体中过大,那么对母体即将分娩也是有困难的。那么孕晚期胎儿过大怎么办?
1.孕期避免营养过剩在老一辈人的观念里,总认为生出来的婴儿胖胖的,才是有福气的表现。于是准妈妈在孕期总是给大补特补,其实这是不正确的。准妈妈孕期应该科学饮食,保持营养均衡,避免过多进补。无论是准妈妈过胖还是胎儿过大,都不利于自然分娩。 2.合理运动不少准妈妈在怀孕后就会自动升级为“国宝”,什么都不用做,什么都不能动。专业医生表示:孕期活动过少,也会让胎儿长得较大。因此,准妈妈们在孕期应进行合理的运动锻炼。孕期多做运动有助于促进孕妈妈血液循环与身体新陈代谢,将体内过多的物质排出去。 3.接受糖尿病检查患妊娠期糖尿病的孕妈妈体内的糖分会通过胎盘进入到胎儿体内,胎儿分泌的胰岛素会将这些糖分转化为脂肪和蛋白质,使得胎儿体重增长过快。孕妈妈接受常规的糖尿病治疗,还可预防和及时发现糖尿病哦! 4.定期产检准妈妈到了孕中后期要注意定期产检,观察胎儿的发育状况。如果发现胎儿发育较快,体积较大,应在医生的指导下进行调养,如调整饮食,建议合理运动等。 5.预防过期妊娠过期妊娠对孕妈妈和胎儿的影响都很大,尤其是对于胎儿而言。过期妊娠容易使得胎儿体重过重,不仅加大了难产的风险,还有可能会导致胎儿在孕妈妈腹中出现呼吸困难的情况。 6.少食用脂肪高、热量高的食物孕期胎儿较大的准妈妈要合理安排饮食,少吃盐分或糖分过高的食物,不要吃油炸类等高热量的食物。孕妈妈要多吃含维生素的食物,荤素合理搭配,才能保证胎儿健康发育。
妈妈们有时会觉得腹部发生有规则的小痉挛,这就是胎儿打嗝。胎儿打嗝在妊娠后期很常见,有的胎儿一天打嗝数次,而且天天打嗝,但也有的胎儿从来不打嗝。这种情况可持续到胎儿出生以后,而且可能表现也一样。一般认为,胎儿打嗝对胎儿无害,有的打嗝20分钟以上甚至更长时间,孕妈妈对此不要担心。同样,新生儿打嗝对其身体也是无害的。孕妈这样做 胎宝宝有氧万事足孕妈一旦捕捉到异常信号,应及时去医院就诊,以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧,从而针对病因给予纠,保证胎宝宝顺利地健康生长。以下有些措施可以采取哦。1、适当多走动,不宜久坐。在孕期尤其是怀孕晚期,孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫,不利于胎儿在腹部活动,时间长了会影响胎盘的血液循环,继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动,这样不仅对胎儿有好处,还有利于抬头下降,等分娩时会更有助于顺产。2、保持合适的体重增长,远离二手烟。有研究显示,孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重,千万别把自己养得太肥,也要远离那些烟鬼,避免接触吸烟的环境。3、采取左侧卧睡姿。随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。孕妈采取左侧卧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。所以,孕妈妈要细心再细心,给胎宝宝爱的“供氧”哦!
建议怀孕便秘严重的情况下,除了进行生活调节和简单口服用药外,还应该配合一些外用的药物,如纤维素、乳果糖、开塞露。但是要注意的是,一些通便灌肠的药物,对于准妈妈而言是相对不安全的,所以建议尽量少用或不用,只有在用药无法缓解的情况下才遵医嘱根据需要适当使用,建议周期一般不要超过一个星期一次。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
胎儿生长发育需要的钙量增多;钙吸收障碍:维生素D在小肠中具有促进钙吸收的作用,孕期营养不良,或日常接触阳光过少时,容易导致维生素D缺乏,从而引起缺钙;妊娠期母亲全身循环血量增加,从而使血液中钙的浓度相对稀释降低,使母体表现出低血钙的各种症状;饮食方面影响:油脂类食物中的饱和脂肪酸、一些未经处理的蔬菜、谷类食物的草酸、植酸,在消化道中易形成钙盐沉积影响钙的吸收,另外,高钠盐、高磷饮食增加钙的排泄,容易引起缺钙;孕期肾小球滤过率增加,尿钙排泄增加。
主任医师 广州医科大学附属第三医院
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