怀孕为什么老是打嗝怎么办?怀孕初期,孕妇体内的激素发生变化,胃部的排酸能力变差,从而导致肠道蠕动变慢,这个时候产气较多,气一多就容易打嗝。怀孕晚期,由于子宫下降,胎头入盆后,孕妈妈才会舒服一点。当出现怀孕期间打嗝的情况,孕妈妈不需要太担心,适当缓解就可以了。
孕妇出现打嗝时,千万不要心焦气燥,可以试着少吃多餐;多吃一些膳食纤维丰富的食物;少吃一些淀粉类、面食类、豆类这些易产气而且容易让肠胃出现不适的食物,而蛋白质可以从奶类以及蛋类食物里摄取,平时多喝温开水。另外,不过在打嗝的时候吃冷饮,也不要做一些剧烈的运动,情绪紧张也会影响。可以试试下面几个方法:
1、屏气,并且尽可能延长屏气的时间,这样可以止住打嗝;
2、喝一些温水,也可以含一口水,在打嗝的时候咽下;
3、如果打嗝难以止住的话,且没有任何不适症状时,也可以顺其自然,通常过一会就会停止。如果长时间连续打嗝,就要去医院看看了。
所以说孕妇打嗝是正常的,但第一宝宝小编还要提醒各位孕妈妈,如果打嗝自然停止,就不要过多担心了,但如果总是频繁的出现打嗝,而且很难会止住,那就要去医院具体询问医生,因为这有可能是消化系统或其它疾病引起的。
医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,到了孕晚期28周左右开始,胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水,用来锻炼肺部的呼吸,肺泡在羊水里不断的长大,就跟大人在吃东西一样,不断的吞食,在胎儿的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开,和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应,当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。
专家说胎儿打嗝是很正常滴,就跟我们大人呼吸一样的,因为胎儿的肺部还没有发育好,所以要不断吞食羊水,在吞食羊水的同时练习肺部的呼吸,以便出生后能够像大人一样正常的呼吸,也就是说宝宝在打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的一种方式,所以妈妈们就别太担心了,只是在宝宝打嗝的时候轻轻抚摸他就可以了,过个几分钟就不会打了!
你描述的情况属于是胎动,属于孕期正常表现,符合胎儿的一般规律,不是异常表现,对胎儿没有影响的。
门诊专家 西安安琪儿妇产医院
到了孕晚期28周左右开始,胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水,用来锻炼肺部的呼吸,肺泡 在羊水里不断的长大。就跟大人在吃东西一样,不断的吞食打嗝是人体用于吸气的肌肉突然收缩导致的 。这些肌肉开始运动时,声门关闭气管,发出特殊的“嗝”声。超声波扫描发现,未出生的胎儿在有呼吸运动之前就会打嗝。 科学家们认为,胎儿打嗝很可能是哺乳动作的一种早期体现,就像幼儿学会走路之前先学会爬一样。 婴儿吮吸乳汁的动作与打嗝非常相像,在肌肉运动时声门关闭,以防止乳汁进入肺部。 所以胎儿打嗝与否只是一种正常的现象,无需太多的担心,每天充足的休息和营养的饮食,给胎儿一个最优质的环境,胎儿就会非常健康的成长起来
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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