电子设备辐射大吗

　　辐射一直被大众称为“隐形杀手”，人们看不到摸不着，但是却很担心辐射影响健康。孕妇作为家中高级保护对象，更是应该谨慎对待。孕妇防辐射注意事项有哪些?孕妇怎样才能避免辐射伤害宝宝呢?准妈妈防辐射可从饮食、服装、生活环境上下手，避免造成各种程度的伤害。那么，电子设备辐射大吗?

电子设备辐射大吗

　　一、电脑使用注意

　　1、调整好电脑屏幕的亮度，屏幕越亮，电磁辐射越强，反之越暗，电磁辐射越弱，但是不要调节得太暗伤害眼睛哦!

　　2、与电脑至少保持50厘米到75厘米的距离，同时保证荧光屏的清洁，这样可以减少电脑辐射。

　　3、使用电脑后及时用清水洗脸。这样做可让面部所受辐射减轻70%以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。

　　二、手机使用注意

　　1、让身体离手机稍微远一点。接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。

　　2、不要使用手机长时间聊天。长时间聊天用固定电话比较好，使用手机最好长话短说，如果需要使用手机长时间通话，可选用扬声器或无线蓝牙耳机。

　　3、远离手机充电器。手机的充电器在充电时，周围会产生很强的电磁波，能降低人体内免疫细胞的功能，准妈妈应远离手机充电插座30厘米以上，千万不要把充电器放在床边。

　　4、信号不好时不要使用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方。

　　三、防辐射服

　　防辐射服几乎是每个准妈妈购物清单上的必备物品，一件动辄五六百块钱，甚至上千元。然而，对于现实生活中复杂的、来自不同方向的辐射，防辐射服能起到多少作用，没有具体的实验数据。但是，也没有权威的机构证明防辐射服会给穿的人带来危害。如果准妈妈因为辐射的问题，觉得内心不安，可以减少接触辐射的时间，食用具有抗辐射效果的食材，如海带、猕猴桃、豆类等等。

孕妇防辐射服有用吗

　　如今，为了给自身多加一道防辐射的“屏障”，不少准妈妈选择购买防辐射服来防辐射。但是，关于防辐射服是否能起到防护的效果，各界一直都有争议。到底孕妇防辐射服有用吗?

　　从电磁辐射防护的角度来看，孕妇防辐射服的防护面料的防护性能指标一般是在20-40分贝左右，个别做的比较好的可以做到50分贝。面料主要有两种，一种是用不锈钢纤维织成的，一种是碳素纤维织成的。从防止电磁辐射的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能要优于碳素纤维织成的面料。

　　其实，如果经常近距离地在电脑、复印机前工作的孕妇穿着防辐射服还是能起到一些作用的。但是，如果想要百分百隔离辐射，那除非防辐射服可以把自己裹得严严实实、密不透风!另外，防辐射服最好不要勤洗，否则会破坏其防辐射效果。总的来说，孕妇防辐射服并不能完全隔离辐射，只能起到一个相对的防护作用。孕妇最好不要过于依赖防辐射服等防辐射工具，还是要从生活中的细节上更加注意，注意饮食和习惯，这样才能更有效地减少辐射对自己的影响。

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