床褥螨虫的危害

　　我们人生几乎三分之一的时间是在床上度过的，因此好的床褥不但会影响到睡眠的质量，其实和身体的健康也是很大关系的。有些人睡在床上老是有蚊叮虫咬的感觉，其实可能是床褥的螨虫让你皮肤不舒服哦。那么，床褥螨虫的危害有哪些？

床褥螨虫的危害

　　人的这一生啊，几乎大多数的时间都是在床上度过的，所以你每天和自己的床褥是亲密“接触”时间最久的，所以你一定要好好重视这个问题。那么，床褥螨虫的危害有哪些呢?

　　1、引发过敏

　　现在正值暖和的春季，本身就是过敏的高发季节，而如果你每天仍然和一个很少见到阳光的被子“接触”，很容易通过呼吸系统使得被子上的一些螨虫分泌的病菌物质进入体内，使身体出现一系列不良的过敏症状，其中过敏性皮炎、尘螨性哮喘都是极为常见的。而对于本身就是过敏体质的人而言，危害更是极大的。

　　2、八成过敏性哮喘与螨虫有关

　　研究表明：约80%的过敏性哮喘、过敏性鼻炎都与尘螨有关，而且还会导致皮炎等严重皮肤疾病。另一种寄生在皮肤毛囊里的蠕形螨，体长不足0.2毫米，会引发皮炎、痤疮、酒渣鼻等问题，如果面部和身上总是莫名其妙地发痒，这可能就是身体受到螨虫入侵的信号，如果不及时采取措施，痘痘红点、黑头、粗大毛孔、油腻暗沉等问题就蜂拥而来。尽管被螨虫包围着，但公众依然缺乏防患意识，对螨虫危害视而不见，才给螨虫提供了可乘之机。上海曾就公众对螨害的认知状况进行了深入调查，在被访的上百户家庭中，有92.5%的市民对螨虫危害认识不足，88.5%的市民从来没有采取任何有效防治措施。

　　3、损坏肌肤健康

　　在睡觉的时候难免会不老实，有些人还喜欢蒙着头睡觉，另外也少不了一些习惯裸睡的人，而这就增加了螨虫伤害你的空间了。

　　也许有人有过切身的体会，那就是脸被自己的被褥蹭了一会后，竟然在脸颊处冒起了一颗很大的痤疮，其实这是因为螨虫的细菌趁机进入你的肌肤毛孔中，从而导致毛囊因堵塞而出现炎症，导致疙瘩、痘痘、痤疮的产生。尤其是肌肤上本身就长痘的人群。

　　不仅如此，如果你在裸睡状态中，尤其是女性，那么你身体的一些私密部位的健康状态也是受到威胁的，所以岂能马虎。

床垫如何除螨虫

　　螨虫，它是一种特别微小的动物，用肉眼是看不见的，螨虫的繁殖力特别的强，螨虫对我们的人体也有一定的害处，它会引起一些皮肤病的发生，使皮肤变坏，甚至还会引起过敏现象，严重的话，也可能危害我们的人体健康，而对于床上用品来说，是螨虫滋生的最佳环境，接下来，现在就具体为大家介绍一下床垫应该如何除螨，以及其他地方的除螨方法。

　　一、床垫如何除螨虫

　　1、先用真空吸尘器把床垫表面的污垢清理干净(注意，要紧贴着床垫的表面清洁，特别是凹下去的位置)，很多脏东西会吸附在里面，每次换床单时吸一次就可以啦。

　　2、将小苏打均匀撒在床垫表面，静置半小时左右，消除床垫上的异味!再用真空吸尘器进行清洁，(如果床垫异味实在比较浓的话可以在小苏打粉中加入一些精油)。

　　3、床垫上有污渍时，可以先用湿毛巾进行按压式清洁。(不要用打圈式清理，以免污渍扩大)，可以自制清洁剂清洁将过氧化氢、小苏打与水搅拌均匀喷后静置几分钟，再用牙刷轻轻刷洗，很快就能清洁干净了!

　　4、新床垫使用的第一年，应该每3个月左右正反、左右翻转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约每半年翻转一次就可以啦。

　　5、擦拭床垫后要用吹风机吹干床垫，平常多点拍打也能让床垫保持干净。

　　二、其他地方除螨方法

　　1、高温清洗和暴晒 一般来说，螨虫暴晒10分钟就会死亡，建议每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时，最好选择太阳强烈的11点至15点。晒后还要敲打被子，将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。

　　2、冷冻 枕头、抱枕、毛绒玩具不容易清洗，建议用保鲜膜包起来，放进冰箱冷冻6~24个小时，螨虫的死亡率可达70%，然后再暴晒、拍打。

　　3、床上用品的清洗、烘干和干洗 床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55摄氏度的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。如果温度大于55摄氏度时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。

　　4、降低室内相对湿度 将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法。研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。

　　5、勤换卧室用品 过敏症状严重的人，不妨换个新床垫，留着包装的塑料膜可有效防螨虫。枕头、被褥、床单、脚垫、抱枕等，若使用很久了，不妨换个新的。换新时，注意选择表面光滑的寝具，能避免尘螨躲藏其中。

　　一般来说，床垫需要每三个月就进行清理一次，而被罩枕头床单等等，这些物品需要一周进行消毒，清洗，最好可以用高温烘干，或者是放在太阳下暴晒，这样能够更加直接的起到除螨效果，对于除螨工作，大家一定要仔细认真的去完成，不可以松懈，可以按照小编以上介绍的这些方法进行操作，除螨的效果也严重影响到了我们的身体健康。

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