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新鲜百合怎么保存

  一提到百合,想必大家脑海里会浮现类似百合花,但是呢,今天小编要为大家介绍的是可以食用的新鲜百合。一般呢,秋天服用较多,因为秋天空气湿度有点小,在这个季节里,汗液就会蒸发很快,水分就会大量丢失。就容易造成心烦意乱、口干舌燥。而百合就可以解决这种情况。因为百合具有润肺止咳、清心安神的功效,是秋天的最好的选择。但是新鲜百合怎么保存呢?

新鲜百合怎么保存

  下面就来为大家介绍关于新鲜百合的六种保存的方法。

  第一种,是最常见的一种。可以将百合包上保鲜膜放入冰箱里。

  第二种,是向平常煮饭一样加水放入锅里煮一段时间,之后分装入保鲜袋保存。

  第三种,保存方法是针对于需要种植的百合,将根茎放入适当的温度砂藏,一般通常保存一到两星期是不影响以后种植的。但是呢,不可以长期依赖此法哦。

  第四种,可以将剩余的新鲜百合晒干,之后吃也别有风味哦。

  第五种,与第一种方法差不多,但是相对保险时间更长。具体保存方法为将新鲜百合放阴凉地2天,在放入挤出空气的保鲜袋,最后放入一定的温度的冰箱保存就行了。也可以将新鲜百合放入干燥容器保存。

  第六种,买回百合后,挑洗干净,再按照平常现吃的方法煮一下,不过见煮开后就关火,不需煮烂,然后晾凉后,按照一顿的量分别装保鲜袋,然后放在冰箱冷冻室,可以保存很久,下次想吃的时候只要拿出一袋待化开后再煮下就好了。

  注意事项:关于新鲜百合的保存的方法有很多,但最主要的就是上述介绍的六种。虽然不是很复杂,但是很实用哦,如果想要吃新鲜百合就用以上的方法尝试下吧。

鲜百合的营养

  1、鲜百合含有丰富的黏液质,能够清热润燥。

  2、鲜百合富含多种生物碱,能有效地抑制癌细胞增殖,增强人的体质看,明显地提高防癌治癌的能力。

  3、鲜百合有优质的蛋白质和少量维生素,能够促进机体新陈代谢,清除机体的有害物质,延长衰老,是美容养颜的好助手。

  4、鲜百合还有淀粉、脂肪,以及铁、磷、钙等矿物质营养,可以提高人体免疫力,增强免疫功能。

  5、鲜百合中的百合苷,具有镇静安眠的作用。长期服用,能够明显改善睡眠情况,提高睡眠质量。

  6、鲜百合内的秋水仙碱能够在不影响尿酸排泄的情况下,通过抑制白细胞的活跃性及吞噬作用,减少尿酸盐的沉积,能有效减轻炎症,减缓痛风发作的痛苦。

  7、鲜百合中的果胶和磷脂,能够保护胃黏膜,有健胃的功效。

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来源:pcbaby2017-08-24 16:18:53
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