耳朵保健对于大家来说也是很重要的,这直接关系到生活状况呢,所以平时一定要多注意保养好自己的身体,提高抵抗力哦,耳朵挖的太“干净”,有的人经常用耳勺挖耳朵,外耳道的皮肤就会变得很干燥。那么,耳朵痒可能是病吗?
有过敏体质或耳朵流脓的患者,易发外耳道湿疹,初起时耳孔发红、出水疮,搔破后流黄水。在梅雨季节,因不洁挖耳可将霉菌带进耳道内,于是就有类似足癣一般的痒与渗液症状。
耵聍为外耳道分泌物,俗称耳屎,一般不需清理。但因积存过多而栓塞,可刺激外a耳道神经引起耳痒。
蠕形螨,俗称毛囊虫或脂螨,可寄生于人及哺乳动物皮肤的毛囊或皮脂腺内。在相当一部分健康者的体表可找到该螨虫,但以面颊部为重点“灾区”。酒糟鼻由它引起已广为人知,而对耳痒它也难逃其责。
老年人好发糖尿病,全身瘙痒亦与之有关。以天然胰岛素涂抹外耳道,有明显的止痒效果。
简便易行的止痒方法
用棉签蘸一点酒精,轻轻搽抹外耳道。不仅止痒,还可有效杀菌消炎。酒精有很好的挥发性,很快就会干燥恢复正常。组胺是引起荨麻疹瘙痒的“首犯”,由此考虑选用抗组胺类药物氯苯那敏(扑尔敏),或H1、H2受体阻滞剂多虑平,治疗各种因药物或虫咬等引发的过敏性痒症。
具体做法是:用75%酒精将药片融化,以棉签蘸少许后涂布于外耳道,即可有效止痒。
1、避免噪声污染:突然的巨大声响和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
2、避免精神紧张和疲劳:长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时,均易使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏,放松情绪,都是有益的。
3、合理用药:耳鸣患者由于其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
4、改变不良习惯:咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥食物的摄入量。
5、多吃含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁,能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
6、多食含锌食物:导致耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官,而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低,从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
7、常吃有活血作用的食物:活血化瘀的食物能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
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您好,建议宝宝骨骼较软,睡眠时总是偏向一侧很容易睡偏头的,建议妈妈要调整睡眠姿势,尽量要让宝宝少睡偏多的一面,如果宝宝睡觉不老实,你可以用枕巾垫在宝宝脸部。 另外,宝宝睡觉时脸部都爱偏向妈妈,所以妈妈尽量睡在宝宝头偏多的一面,慢慢就会调整过来的。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
正确洗头洗澡,预防耳朵进水。给宝宝洗头洗澡时,要用手把TA的耳廓折叠起来。万一不小心让水进了耳朵,不要慌,让宝宝侧躺在你的大腿上,保持进水一侧的耳朵向下,用手掌紧压进水一侧的耳根和耳廓,然后快速松手,连续几次,让水流出来。或者用手指轻轻按压宝宝的嘴唇,使其做出张嘴动作,反复几次,以便活动颞下颌关节,促使水从外耳道流出。水流出来后,固定住宝宝的头部,用消毒棉签伸进TA的外耳道,但不要碰到鼓膜,轻轻旋转,将水吸干。如果宝宝不配合,不要强行掏耳,以免误伤外耳道皮肤或者鼓膜,建议及时去医院处理。
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