吃叶酸片有助于怀孕吗?有什么用?大多数情况下,女性备孕期间应该服用叶酸,尤其是现在的孩子大多数都是独生子女,大家都希望孩子能够健康成长,叶酸的正常使用可以避免出现胎儿发育出现畸形的情况。
专家介绍:一般叶酸属于一种维生素,能够参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质,对于女性身体的调理具有明显的作用,尤其是准备怀孕的女性还可以通过补充叶酸来预防身体发生贫血的情况。
很多女性都知道如果身体缺铁的话,就会引发贫血的发生,但是很少人知道,如果叶酸摄取不足的话,同样可以导致贫血,建议女性在怀孕前备孕阶段及怀孕后都应该补充一定的叶酸。
另外,叶酸是可以降低宝宝出现生理缺陷的,也就是说,服用适量的叶酸可以减少胎儿发生畸形的可能,尤其是能够预防唇裂、先天性疾病等,更有助于胎儿的正常发育,所以建议女性怀孕前三个月仍然需要每天补充适量的叶酸。
但是叶酸越多就越好么?当然不是,女性应该做到健康备孕,期间应该有规律地补充叶酸,最好是按照医生的要求和药物使用说明进行服用,此外,除了补充叶酸外,铁、钙、锌等微量元素也不可缺少。
备孕吃叶酸可以吗?有什么用?备孕期间吃叶酸是可以的,但是仍然不要忘记补充丰富的营养,如果孕妇营养不良的话,会影响自己和胎儿的正常发育,孕妇平时还应该多做些运动,预防免疫力下降!
1、预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。
2、降低宝宝出生缺陷的风险,经过13年“中美预防神经管畸形合作项目”研究,25万例询证医学证实,育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%,降低胎儿唇腭裂发生率50%,降低35%先天性心脏病的发生,减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。
3、孕中晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠期高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
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怀孕前和怀孕后三个月都要补充叶酸,有人也提倡孕晚期三个月也要补充,叶酸可对人体提供造血原料。如果贫血严重,可以每天补充0.4毫克到0.8毫克,对预防宝宝视神经管的畸形有重要的作用。苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等富含叶酸的绿色蔬菜,但是不要高温烹煮以免破坏叶酸的成分。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,怀孕前和怀孕后三个月都要补充叶酸,有人也提倡孕晚期三个月也要补充,叶酸可对人体提供造血原料。如果贫血严重,可以每天补充0.4毫克到0.8毫克,对预防宝宝视神经管的畸形有重要的作用。夏季可以多吃苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等富含叶酸的绿色蔬菜,不要高温烹煮以免破坏叶酸的成分。如果经济条件好,最好夫妻双方共同补效果更好,这样可以满足优生的需求。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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