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血管瘤可以熬夜吗

  血管瘤可以熬夜吗,无症状肝脏血管瘤的检出率现在越来越高,这其实是一种较常见的疾病,但是并不可怕,大家不用太担心。大多数人检查出来的初步情况是肝脏上有阴影,通过进一步检查后,会发现只是肝脏上的血管瘤。

血管瘤可以熬夜吗

  无症状肝脏血管瘤的检出率现在越来越高,这其实是一种较常见的疾病,但是并不可怕,大家不用太担心。大多数人检查出来的初步情况是肝脏上有阴影,通过进一步检查后,会发现只是肝脏上的血管瘤。主要还是要留意病情的发展,如果肿瘤生长的速度很快,就要重视,一般情况下,如果肿瘤没有超过6厘米,并不需要手术治疗。

  中医上的肝和西医所说的肝不是同一个概念,中医的肝包括西医的消化系统,中医上认为肝主情志。比如大家常常会听到“肝气郁结”的说法,就是因为患者心情不舒畅,引起的肝的疾病。

  所以要护肝,首先要心情舒畅,人生不如意的事情非常多,但是要学会疏导自己的情绪,怒伤肝,保持愉快的心情对肝有好处。

  其次是要限酒,年底聚会喝酒少不了,从护肝的角度出发,要少喝酒,如果是肝病患者,最好能戒酒。

  最后就是要有良好的生活规律,少熬夜,注意休息,对于肝病的患者是有益处的。申屠主任表示,在饮食上肝病患者要注意不要加重肝的负担,少吃大鱼大肉,多吃一些有营养易消化的食物。

熬夜睡眠不足的危害

  下面小编来给大家介绍睡眠知识之熬夜睡眠不足的危害有哪些。

  影响大脑思维,工作效率下降

  相信大家都深有体会,在熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,且大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。继而工作效率也就大打折扣了。

  青少年睡眠不足,影响正常发育

  现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关,即在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少。所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。

  压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯,也会令黑色素增加。晚上10时及早上6时是新陈代谢的最好时机,所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会制造黑色素。

  睡眠不足催人老

  睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥,夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。

  睡眠不足导致各种疾病

  经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。另外专家研究表明,睡眠不足或不规律除了让人们眼睛胀涩、嗜喝咖啡、在下午会议上打盹之外,还会增加多种重大疾病的患病风险,包括癌症、心脏病、糖尿病和肥胖症等。

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来源:pcbaby2017-05-10 09:32:35
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