龙眼干沏水一次放多少

　　龙眼经过晒干后就成了龙眼干，龙眼干拿来泡水喝十分有养身功效，比如可以益气补血，还可以增强记忆，每天适量的喝一些龙眼干泡水可以达到修身养性的目的，正因为有这样的功效，都会有许多喝龙眼泡水的上班族加入此队伍来，刚开始喝的时候最犯愁的无非就是一次到底需要放多少龙眼干，那么，龙眼干沏水一次放多少？

龙眼干沏水一次放多少

　　龙眼干，其实就龙眼晒干之后的一种药材，性质和鲜龙眼还是差不多的，龙眼干泡水喝其实很常见，因为龙眼的吃法其实有很多，也适合大多数人。首先龙眼可以益气补血，还可以增强记忆呢。如果是上班族，喝龙眼干泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候，喝上一杯暖和的龙眼水，安神又补血。现代的生活压力比较大，很多人都会有失眠的痛苦，这个时候就不妨多喝点龙眼水了，因为龙眼的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘，都可以试下龙眼水。最后，研究还发现，在市面上的水果大全中，龙眼是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝龙眼干泡水，消除疲劳，还可以保护身体。

　　我们用龙眼干沏水的时候龙眼干不能用多，喝多了容易上火，一般情况下6–8个就可以了，但是要注意，如果有上火的现象要减和停止食用。

　　当然龙眼干和龙眼都不能多吃，不过由于龙眼干晒干之后体积变得比较小，所以大感觉吃了10粒龙眼干也相当于吃了2-3粒龙眼，因此开始肆无忌惮的大吃特吃龙眼干。这样是不行的哟，当然偶尔一次吃10粒或以上龙眼干或许没有什么问题，又或者不会那么表现出上火的症状，但是防患于未然，不想脸上长痘痘还是少吃为妙。一般龙眼干一天吃10-20粒左右就够了。

龙眼的种类

　　东边勇龙眼：东边勇龙眼原产于广东吴川，其果粒大，黄褐色，不裂果，平均单果重12.5-15克，最重达20.85克，果肉干脆不流汁，清甜常蜜，可溶性固形物20.2-23.89%，可食率69-70.8%，该品种早结、丰产、稳产、果大质优。

　　古山二号龙眼：古山二号龙眼母树来源于广东揭东县云路镇北洋村古山，是该县近年来大力推广的龙眼优良品种(株系)。古山二号龙眼树势较强，树冠半圆形，开张，分枝密度中等。果实圆形略歪，平均单果重9.4克。果皮黄褐色，较薄。果肉乳白色，果肉易离核，肉质爽脆，味清甜。果实可食率70%，果汁含可溶性固形物20%，品质上等。种子中等大，棕褐色。果实在8月是上旬成熟，是早熟优质鲜食品种。

　　储良龙眼：储良龙眼原产于广东高州分界镇储良村，母树系村民莫耀坤1942年用圈枝苗种植。1976年高州进行水果优稀品种资源条查时发现记载。1987年母树高8.1米，树冠覆盖面积约180平方米，主干周长1.78米。

　　在广东沿海大、中城市近年的水果市场上是唯一可与泰国进口龙眼抗衡、品质优于泰国龙眼的品种。储良龙眼是鲜食与加工兼优的良种，加工后的桂圆肉黄净半透明，肉身厚，干爽耐储，可制出一级至特级桂圆肉

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