怀孕指甲上有竖纹是怎么回事

　　女性在孕期最为关心的就是怀孕多久有反应及自己身体健康问题，一旦出现不适的情况都会特别的担心。因为这不仅是关系到自己，还关系到胎儿的健康问题。那么，怀孕指甲上有竖纹是怎么回事？

怀孕指甲上有竖纹是怎么回事

　　一、睡眠不足引起：指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，怀孕初期症状，那么应该从提高睡眠质量出发，改善手指甲上有竖纹情况。

　　二、指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现：指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。

　　富含维生素A的食物有：

　　1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。[详细]

　　2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。[详细]

　　3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

　　三、指甲上有黑色竖纹。指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

　　补肝的食物有：

　　1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

　　2、鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。

　　3、豆类制品：大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。

　　4、牛奶及奶制品：牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。

　　怀孕多久有反应

　　女性怀孕6-8周的时候，就会出现早孕反应，出现最早的征兆就是停经。凡是月经很正常的女性，在性生活后的一星期以上，若月经还没有来的话，这时就可能是怀孕了。

怀孕的症状有哪些

　　一、乳房开始增大

　　女性怀孕之后，会发现自己的乳房在增大，并且还有胀痛感，这主要是因为孕激素和雌激素水平提高所引起的。

　　二、常感觉很疲倦

　　女性怀孕后，会发现自己很疲倦，做什么事情都是无精打采，而且还常常很想睡觉，自己睡醒后，不久又有睡意。

　　三、对气味很敏感

　　女性在怀孕不久后，对于一些刺激性的气味会变得敏感，如油烟味、茶叶味等。当闻到这些气味后，还会出现恶心、呕吐的反应。

　　怀孕多久会有反应，怀孕的症状很多，除了上面的之外，还有基础体温上升、尿频、尿急、出现妊娠纹、皮肤颜色发生变化等。

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