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舌苔发白口臭怎么治

  成年人舌苔发白往往是脾胃湿热或者是上火导致,往往还会出现口臭等症状,因此在日常生活中也要注意舌头保健问题。那么,舌苔发白口臭怎么治?舌苔发白、口臭首先要找准原因,才能进一步对症治疗。下面小编来给大家介绍。

舌苔发白口臭怎么治

  舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭。

  治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素,使肠胃恢复正常。沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外,根除形成口臭的第一个环节,从而治愈口臭恢复健康。中医认为治疗口臭应以清肺胃之热,润大肠之燥为原则。建议选用竹叶石膏汤,清肺汤,麻子仁丸加减治疗,服药期间少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。

  1、饮食宜清淡

  舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化。

  2、多吃健脾胃的食物

  脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好。

  3、多喝养生粥

  粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。

  4、坚持锻炼身体

  如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。

舌头发白怎么回事

  舌苔发白发厚,有可能是上火的原因。一般舌头发白伴随着口腔有难闻的气味,严重者还有口臭。如果是长期舌头发白,建议到口腔科看看。当然,不排除其他情况出现舌头发白。

  1、舌头是胃中气的表现,没有疾病的人,舌苔是薄的。舌苔发白,常见于体内有水湿停留或痰饮的病人。那是因为胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘等患者,体内有湿浊或痰饮停积,出现舌头厚白。

  2、各种慢性炎症感染。如:慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚,或是薄白腻苔。

  3、患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔,表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。

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来源:pcbaby2016-07-22 11:19:49
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