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宝宝咳嗽可以吃黄瓜吗

  黄瓜在夏季是很多的,不仅黄瓜当中有很丰富的水分,同时口味是很好的,在夏季当中很好的一种食物,得到了很多人们的喜欢和认可,有很多的宝宝也是很喜欢黄瓜的口味,那么宝宝咳嗽可以吃黄瓜吗

宝宝咳嗽可以吃黄瓜吗

  宝宝咳嗽期间适当吃一些黄瓜是不会有所影响的,而且黄瓜有清热消肿的功效,对于风热咳嗽的宝宝还有一定的好处,但如果是风寒咳嗽的宝宝就不要吃黄瓜了,同时尽量不要给宝宝吃生黄瓜,因为黄瓜性寒,如果生食的话可能会加重宝宝咳嗽。

  如果宝宝还在母乳期咳嗽的话,要尽量保证他每天的奶量,同时还要少量多次地给他喝白开水。补充足够的水分有助于排毒,还能稀释痰液。

  如果宝宝已经吃辅食了,你可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、胡萝卜、西红柿都是不错的选择。但蔬菜一定要切得细碎,有利于宝宝消化。水果中的苹果和梨可以做成果泥,也可以榨汁稀释后给宝宝喝。宝宝咳嗽期间最好不要喝柚子汁和橙汁。过甜的水果会加重宝宝消化系统的负担,这时最好也要避免。

  给宝宝吃黄瓜有多种做法,如黄瓜汁就是最常见的一种,做法简单,却很适合宝宝喝的,有强健心脏和血管,预防宝宝便秘等多种功效,还可以增强宝宝记忆力,是宝宝黄瓜食谱中的上好选择。

黄瓜和花生米不宜同吃

  有喝酒习惯的人,喜欢把花生仁(油氽的、椒盐的及带壳的花生果)和拌黄瓜作为下酒菜。其实,这样做是不适合的。黄瓜和花生是不宜同食的,如果同时食用的话很容易会造成腹泻。一旦腹泻厉害时,应立即服用霍香丸解之。如还不行要送医院治疗,可能中毒了。

  夏季拍黄瓜、水煮花生是人们喜欢的菜肴。不过营养专家指出,黄瓜花生不宜一起吃,否则容易导致腹泻。专家指出,黄瓜性味甘寒,花生多油脂。而性寒食物与油脂相遇会增加其滑利之性,导致腹泻,因此胃肠功能较弱的人不宜同时吃这两种食物。

  除不宜与花生搭配外,专家指出,黄瓜与辣椒、芹菜搭配会破坏食物中的维生素C,因为黄瓜中含有维生素C分解酶,黄瓜如果生吃,这种酶就会保持一定的活性,会破坏其他食物的维生素C,降低人体对维生素C的吸收。

  专家还提醒,花生富含油脂,患胃肠疾病或皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人不宜大量食用。花生炒熟或油炸后容易上火,因此不宜多吃。花生最好炖着吃,既不会破坏营养成分,而且不温不火、易于消化。

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来源:pcbaby2016-06-24 09:12:45
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