有的女性月经来临时就会痛苦万分,因为来月经时会浑身酸痛,还会头晕眼花,有时候连饭都吃不下;有的女性月经会提前来临,有的女性会推迟几天,有的女性甚至两个月才来一次月经,月经不调按摩哪些穴位。
月经过多--掐隐白穴
隐白穴位于足大趾外侧趾甲根角处,是足太阴脾经的起始穴位,脾主管统摄气血,控制血液的正常运行。脾气虚弱,其固摄作用减退,脾不能控制血液的流动,导致出血增加。
方法:出血多的时候可以掐隐白止血,一定要用力。如果力量不足可以用三棱针刺血。方法简单,效果明显。
月经过少--点按血海穴
血海的位置:用掌心盖住对侧膝盖骨,五指朝上,手掌自然分开,大拇指的指端下方就是这个穴位。血海是脾经所生之血的聚集之处,是生血和活血化瘀的要穴,有通畅全身气血的作用。
方法:用指尖用力点按血海穴1分钟,会有明显的酸胀感觉,左右腿的血海穴轮流点按3至5次。
痛经--按关元穴
关元穴在下腹部前正中线上,肚脐下三寸。将四指并拢横放,小指边缘处、肚脐眼正下方就是关元穴。关元是“男子藏精、女子蓄血之处”,具有补肾壮阳、理气和血的作用。
方法:将手掌掌心按在关元穴上,以腕关节为中心连同前臂做顺时针方向的圆圈运动,时间不少于5分钟,频率在每分钟80次左右,以局部有温热的感觉并持续向腹部渗透为有效。
月经不调临床症状
1、经期提前。月经提前指平时月经周期正常,突然出现月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。
2、经期延迟平时月经规律,月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上,但月经量正常。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。
3、经期延长月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。
4、月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
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你好,根据你的描述,考虑是你月经不调了,一般都是由于内分泌失调导致的,可以尝试服用乌鸡白凤丸火益母草进行调理。如果效果不明显的话,就需要到医院做详细的六项激素检查,确诊病因,积极对症治疗了。
主任医师 广州医学院荔湾医院
你好!一般是安全期,但是也不是绝对的。因为安全期会随着月经周期的变化而变化的,每个人的月经周期都不一样,安全期也不一样。还有如果月经周期不准确,安全期也不会准确。最好是同时做好安全措施,这样也不用担心会不会怀孕了。祝健康!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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