上环后饮食注意事项

　　女性朋友为了避免意外怀孕，往往会选择上环，上环对女性朋友来说，身体方面的适应往往是不同的，而且为了避免上环对身体方面带来了一些不良影响，上环后增加营养，那么上环后饮食注意事项是什么？

上环后饮食注意事项

　　上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

　　上环后的身体饮食调理应以合理摄入充足的营养，饮食应以合理营养为基础，平衡膳食为原则。中医内经里说：五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。上环后几种简单易行的食疗方：

　　1、猪肚莲子：把莲子放在猪肚中煮，有健脾益肾，补气的功效。

　　2、黄芪甲鱼汤：有益补气，滋阴养血的功效。

　　3、红枣山药银耳冰糖饮：有滋阴养血益肺补气的作用。

　　4、山药薏苡仁柿饼粥：山药双补气阴，扶助正气，薏苡仁利湿抗癌以祛邪，柿饼润肺并消瘤。

　　5、枸杞子乌鸡汤：滋补肾阳，益气血等功效。

　　6、枸杞子银耳冰糖羹：滋补肾阳，滋阴润肺，益胃生津等。

　　7、清炒血豆腐：有补气益血、解毒等功效。以上都可作为平时的饮食内容，或结合自己的实际情况选用。为以后的各种治疗创造良好的身体条件，改善营养状况，提高治疗效果。

上环前注意事项是什么

　　1、在经期结束干净之后的3到7天是安全期，子宫内膜刚形成，妊娠的就会小，此时带环可防止带孕上环的情况，可避免造成子宫出血流产。

　　2、人工流产的时候可以同时上环，此时宫颈口较松，有利上环，这样可避开两次手术。

　　3、在自然流产一次月经之后，又或者是足月产的三个月之后，剖腹产半年以上，这些情况才可上环。

　　4、宫内的节育环满期时没有任何症状，可以取出更换新环。

　　5、上环前要注意认识节育环型号。女性上环前，要了解清楚自己适合什么型号，要选择适合的型号。上环又称放环，这里的环”专业名称为宫内节育器(避孕环)，其避孕原理是：当有胚胎欲在子宫内着床时，不断动作的避孕环刮擦子宫壁，造成子宫的无菌性炎症，使胚胎无法在子宫内正常着床受孕，从而造成流产，以达到避孕的目的。宫内节育环(避孕环)的本质是一种长期温和的刮宫流产术，是中国女性婚后避孕的首选。

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