42岁高龄备孕成功经验

　　对于不同的年龄程度的女性朋友来说，由于身体方面的情况不同，往往年龄越大受孕的情况也产生了很多方面的变化，这对于一些高龄的女性朋友来说，要及时了解相关的情况，那么42岁高龄备孕成功经验有哪些？

42岁高龄备孕成功经验

　　提醒42岁准备当妈妈的大龄女性,最好能够注意以下事项：

　　1、身体检查：可抽血检查染色体、血型、基因分析。生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况。感染方面：须做白带和血液检查,以排除滴虫、霉菌,HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染。内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查。免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等。

　　2、环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

　　3、建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片,每天0.4毫克,远离茶、酒、烟、咖啡等,并坚持每天适当的锻炼,同时也要请丈夫一起锻炼,提高身体素质以确保精子的质量。

　　4、备孕成功经验分享：1、做一张排卵周期表。2、关注饮食健康。选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒。3、管理体重和血压。4、充分休息和睡眠。5、学会给自己减压。6、远离电子产品的辐射。

成功备孕在孕前需要改掉的饮食习惯

　　1、吃腌制食物。这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

　　2、吃“污染”食物。未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物,避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒,严重的甚至导致宝宝畸形。

　　3、吸烟。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。建议：妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好哦。

　　4、饮酒。较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。建议：妈妈一般在孕前3～4周戒酒。爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。

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