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脂肪肝喝什么茶最好

   脂肪肝的治疗方法有很多,不过用什么样的方法来治疗脂肪肝都需要注意患者们的日常饮食,所以很多人都通过食疗的方法来治疗脂肪肝。许多脂肪肝患者通过一些降脂作用的茶来治疗,脂肪肝喝什么茶最好呢?

脂肪肝喝什么茶最好

  1、白茶:白茶含有脂肪酸除脂解腻,有瘦身的功效。很适合脂肪肝养肝保健,另外白茶还有:防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等功效。

  2、红茶:红茶有提神消疲,生津清热,消炎杀菌,解毒,养胃的功效,研究表明,红茶还有很强的抗癌功效。同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡,非常适宜脂肪肝患者饮用。

  3、乌龙茶:经现代国内外科学研究证实,乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶有生津利尿,消食去腻的功效,很适合脂肪肝患者饮用。

  4、杜仲茶:杜仲茶对脂肪肝的治疗有一定的好处,长期饮用杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

  5、荷叶茶:荷叶茶对脂肪肝的治疗有一定的好处,荷叶茶是古代减肥秘药,是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。

脂肪肝患者要如何饮食

  1、以清淡平和、营养丰富均衡为宜,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,以免加重肝脏和胃肠负担。

  2、多喝温水,增强血液循环,促进新陈代谢,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

  3、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜,容易感染急性甲型或戊型肝炎。

  4、脂肪肝多吃新鲜时令蔬菜瓜果,还可多吃些具有泄肝作用的食物,比如:鲜芹菜、菊花茶等,但有肝源性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。

  5、此外,得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉,但要限制肥肉、肉皮的食用,可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上,最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法,忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克—100克为宜,在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。

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来源:pcbaby2015-02-27 15:55:38
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