多少岁能领结婚证

　　很多人都知道结婚证只需要9.9元，但是结婚，却是与自己的伴侣一生中最大的一件事情。所以很多人在结婚的时候，都会慎重的考虑，不会随意的领结婚证。那么，多少岁能领结婚证？

多少岁能领结婚证

　　1、《中华人民共和国婚姻法》(2001修订)第六条：“结婚年龄，男不得早于二十二周岁，女不得早于二十周岁。晚婚晚育应予鼓励。”

　　2、法定婚龄是男女双方结婚必须达到的年龄，具有强制性，非经立法程序，任何国家机构不得擅自提高或降低。但基于民族、宗教、风俗习惯的原因，根据我国婚姻法第五十条规定的精神，民族自治地区可以根据本民族的实际情况，对法定婚龄做变通的规定。

　　3、另外，我国婚姻法在规定法定婚龄的同时，还规定了晚婚晚育应予以鼓励，所谓晚婚是指男女按法定婚龄推迟3岁，即男子25周岁、女子23周岁以上结婚。晚育是指女子24周岁以后生育第一胎。晚婚晚育与法定婚龄的法律性质不同。国家积极鼓励和倡导晚婚晚育，公民晚婚晚育，可以获得延长婚假、生育假的奖励或者其他福利待遇。

备孕护理注意事项

　　如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

　　1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

　　4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

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