孕妇体重指数怎么算
当女性朋友怀孕后，一般在孕中期的时候胎儿会加速生长，这时候孕妈妈就要注意自己的体重了，以防体重过轻或者过重，所以孕妈妈要记得测量自己的体重。可是，孕妇体重指数怎么算呢？小编将为你介绍一下孕妇体重指数怎么算吧，一起来了解一下吧。
孕妇体重指数怎么算
首先根据孕妇孕前的体重和身高计算:BMI=体重（公斤）/身高的平方（米），然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。
孕前BMI<19.8，孕期总增重12.5—18公斤为宜；
孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜；
孕前BMI在26。1—29.9之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜；
孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常。
孕期怎样测量体重
孕期体重的测量只需要按照平常的测量方法就好，一般最好一个月或者一周左右进行一次测量，并记录好数据。
首先根据孕前的体重和身高计算：BMI=体重（公斤）/身高的平方（米），然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了。
孕前BMI<19.8，孕期总增重12.5-18公斤为宜。
孕前BMI在19.8-26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜。
孕前BMI在26.1-29.9之间，孕期总增重7-11.5公斤为宜。
孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常。
孕16周以后，体重出现明显增长，孕16～24周时，每周增加0.6千克，孕25～40周时，每周增加0.4千克，整个孕期，体重增长11～15千克。
孕妇腹围大小并不完全代表胎儿的大小和体重一样，尽管在整个孕期腹围的增长遵循着一定的规律，但并不完全一致。这个月你可能会比书上写的增加多了些，也可能少了些。只要医生未告知你有什么问题，就不必忧心忡忡，总是怀疑胎儿不正常，这样的心态对你和宝宝都不好，也没有任何意义。
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孕妇体重测量前先要用标准砝码对电子体重秤或杠杆秤进行校对和调试。 然后让被测孕妇排尽大小便，脱去鞋帽和外衣，并在体重秤上站稳。 等到读数稳定后，准确读数，以kg为单位，并记录到小数点后1位（0.1kg）。 孕期妇女增加体重是母体和胎儿正常生长发育所必需的，适宜的体重增长是成功妊娠最基本和直观的条件。进行体重的测量，对于监测胎儿生长发育是非常必要的。 一般来说，不限制进食的健康初孕妇女整个孕期体重增长的平均值为12.5kg，经产妇可能比该平 均值低0.9kg。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21＝53.76kg 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重－标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要提请注意了 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2= BMI，<20的偏瘦, 20~24之间正常,24~26.4之间略胖,26.4以上太胖 孕期乳血液増加1.7~2.5kg婴儿体重3kg胎盘羊水1kg，合计 5.7~6.5kg
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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