孕育常识 > 正文

双胞胎孕妇产前准备哪些东西

　　虽然双胞胎听上去很美好，但是怀孕期间乃至产前可一点都不能疏忽。双胞胎孕妇产前准备哪些东西，怀双胞胎的时候要注意的事项有哪些？下面就一起来了解一下关于双胞胎的这些知识吧。

双胞胎孕妇产前准备哪些东西

　　一、对自己充满信心

　　虽然多胞胎生育的困难多一些，但在医疗技术发达的今天，多胞胎接生技术已经十分成熟。而且，你的周围有众多的支持者，有亲爱的丈夫、技术精湛的医生、认真负责的护理人员，他们都会在你需要时给你帮助，因而不必担心。

　　二、吃好睡好，定期去医院检查

　　由于多胞胎孕妇的负担比普通孕妇重得多，血流量比平时高出70—80%，所以要摄入足够的营养，尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。

　　三、保持心情愉快

　　同普通孕妇相比，多胞胎孕妇更容易受到怀孕的压力，其反应也大得多。要好好照顾自己，多休息，保持心情愉快。在家里听听音乐，看看书，多冲澡。如果天气好，可以出去散散步。

　　四、老公的作用也很重要

　　除了分担更多的家务之外，丈夫的关爱和照顾会大大减轻妻子的压力和不适。一个轻吻，一阵爱抚，一句温柔的贴心话，都会让妻子顿感轻松。

　　五、分娩方式的选择

　　在预产期到来之前，就是否实施剖腹产的问题预先与家人和医生达成一致，并为此做好准备。大家都知道，自然分娩是最理想不过的，但实际上为了确保安全，大部分多胞胎最终实施的都是剖腹产。因此，在分娩日期到来之前，要详细了解这两种生产的知识。你了解得越多，准备越充分，生产就越顺利，痛苦就更小些。

怀双胞胎期间要注意什么

　　1、预防流产与早产

　　双胎妊娠由子宫腔相对狭窄胎盘血液循环障碍，其流产发生率较单胎妊娠高2—3倍，因此应加强孕期保护与监护。若一胎发生死胎，另一胎仍可继续生长发育，死亡的胎儿将被吸收或挤压成纸样儿随正常胎儿娩出，不必担心害怕，更不要引产终止妊娠。

　　双胎妊娠孕妇的子宫比单胎明显增大，且增速较快，特别是在24周以后，尤为迅速。这不仅增加了孕妇身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状，在孕晚期更为明显。因此，在孕晚期，孕妇要特别注意避免劳累，多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产都有好处。

　　另外由于双胎导致子宫过度膨大，往往难以维持到足月而提前分娩。所以，双胎孕妇需要提前住院待产，以保证安全顺利分娩。

　　早产的诱发因素主要是休息不当、房事不节制。因此，双胎妊娠的孕妇更要特别注意，妊娠28~30周后应多卧床休息，宜采取左侧卧位，不宜取坐位，半坐位及平卧位。左侧卧位可以增加子宫血流量，减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。

　　如为双头位可以经阴分娩，但对第二个胎儿有造成忽略性横位的可能性。其他胎位最好不要试产。双胎妊娠属于高危妊娠，要注意的很多。加强定期产前检查吧，多听医生的建议。

　　2、加强营养

　　两个胎儿生长所需营养量较大，如孕妇营养摄入不足，会影响胎儿生长发育和母体健康。因此孕妇应增加营养的量与质，还要注意基本营养素搭配合理。

　　若孕妇浮肿较重时，应适当增加蛋白质摄入量，必要时可静脉输入白制剂，并给限盐饮食。

　　3、预防贫血

　　双胎妊娠合并贫血发病率约为40%，因此孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。双胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育。

　　双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。

精彩推荐：

怀孕多久能测出来

怀孕初期症状