新妈妈产后一份痛的礼物

　　2、急性期过后

　　一旦疼痛稍微缓解，应该开始做温和的垃张运动，包括：

　　A、大拇指的弯曲、伸直、外展、内收。

　　B、手腕的弯曲、伸直、侧弯、旋转等动作。

　　C、借由上述治疗，在部分可以在4-6周内得到改善。

　　3、治疗方法因症状而异少数严重的病例，保守性治疗，仍效果不好时;

　　A、可以局部注射小剂量的类固醇、局部麻醉止痛剂，疼痛发炎现象就能获得明显改善，而且很少发生副作用，不会有口服类固醇，产生肾上腺机能抑制、身体水肿、肥胖等缺点。

　　B、在技术上，唯一要留意的是，不可将药物注射到肌腱中，以免肌腱断裂。

　　C、目前标准的方法是使用超声波定位注射，可以很准确地指导药物注射到肌腱四周发炎水肿的滑液囊之中，而不会发生肌腱断裂的危险。

　　4、若是进行以上治疗皆无效，或是慢性发炎疼痛的病人，才建议外科手术治疗。