小儿春季咳嗽的4大预防重点

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　　俗话说“三月小阳春”，可今年的小阳春并没有让人感觉到春天的温暖，自2月底以来，全国普遍出现大范围的阴雨和低温天气，犹如回到了寒冷的冬天。

　　春季是气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节，正是由于春季气象要素的多变，造成了春季容易引起多种疾病的复发及新增疾病。对于婴幼儿来说，更是疾病的高发季节。 春季是小儿感冒的多发季节，小儿感冒后，一般都会咳嗽，而且不容易治愈。

　　专家建议：要预防小儿咳嗽，首先要做到以下四点：

　　1、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　2、生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

　　3、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

　　4、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

　　专家提醒：感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平时的生活中多加注意，减少感冒。

　　穿衣：小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。

　　饮食：要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;发烧出汗体液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强。

　　住居：居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，但食欲、精神不错，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡。