增进宝宝食欲的几大妙招
2.只有身高较差:这类的宝宝可能有内分泌疾病,或是骨骼、软骨异常,应该做内分泌如生长激素的检查,同时看看骨龄是否正常。
3.身高、体重、头围都差:这类宝宝可能是胎内感染、怀孕时接触致畸形物质、染色体或基因疾病所造成。
怎样增进宝宝食欲
减少外界刺激——宝宝喝奶的时候,尽量让宝宝专心,周遭环境避免太过吵杂、看电视、玩具或是光线刺激。
洗个澡,食欲会更好——陪宝宝玩耍后,妈咪不妨试着先帮宝宝洗个澡,会发现宝宝的食欲变好了!因为宝宝玩耍、消耗热量后,情绪仍处在兴奋状态,如果妈咪先帮宝宝洗个舒舒服服的澡,舒缓宝宝的情绪,就像大人泡完温泉、全身放松后,自然就会胃口大开一样哦!
准备宝宝专用餐具——帮宝宝准备可爱造型的碗盘和汤匙,让他们拥有自己专属的食具,会让宝宝吃得更好,更有参与感!
运用时令蔬果——妈咪可以做些凉拌菜,或是在辅食中添加时令水果泥,譬如凤梨、芒果等素材,让宝宝开胃,吃得更开心!
较不易引发过敏的食材
蔬菜:淮山、土豆、胡罗卜、南瓜、青豆、马铃薯、花椰菜
水果:梨子、桃子、苹果
五谷:米糕、米粉、小米
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少吃一点是没什么问题的。但不能多吃,因腌制品经常都含有防腐剂,对妈妈宝宝都没有什么益处。
资深编辑 太平洋亲子网
在夏季,宝宝胃部的活动会变得迟钝,而且胃口和消化能力也明显下降。这种情况下,要注意营养供给,但如果吃的过多,反而会影响食欲。一方面食材上尽量选择一些鲜艳的颜色,同时口味做的清淡一些,少油少盐。另一方面小孩子比较在意外观,可爱的或者可玩耍的宝贝感兴趣的食物形状和安全漂亮的餐具都是有帮助的。作为父母,就多花点时间多花点精力在宝宝食物花样上吧,你会有收获的。
台湾金牌营养师
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