3、添加泥糊状食物,増加纤维素:6个月后的宝宝应吃些含膳食纤维的食物,如菜泥、红薯、水果及粥类。
图片来源于太平洋亲子网
4、腹部按摩,促进肠蠕动,养成宝宝定期排便的习惯。妈妈每天替宝宝做腹部按摩两至三次,可以在宝宝洗澡前,或两餐奶之間,每次约2-3分钟,动作无须太快,以食指及中指,依順时针向肚脐四周按摩,促进肠蠕动。
宝宝刚满周岁开始,可选择一固定时间训练宝宝蹲马桶,或吃完饭就让宝宝排便。
5.注意奶粉的冲调方法
如果冲调方法不对,造成奶液太浓,宝宝水份不够,会使宝宝排便不通畅,或出現尿黃。常見的不正确沖调方法有:a.先加粉、后加水;b.每匙粉习惯性超量,或不用刀刮平奶粉,以致奶液的浓度偏高。
配方粉喂养6-7次/天排便属不正常现象,首先检测便常规+潜血。如果未发现问题,可考虑乳糖不耐受,在每次配方粉喂养前添加乳糖酶;如果便潜血阳性,排除了肛裂,可考虑配方粉过敏,换成深度水解配方/氨基酸配方。再有,应添加活益生菌(注意:益生菌制剂不应含牛奶、鸡蛋等易过敏成分)。
排便间隔长并不意味便秘,只要大便不干结、排便过程不费劲,原则上没必要特殊干预。但是,对于突然出现排便间隔长的情况,家长可使用浸满油(比如:橄榄油)的棉签刺激婴儿的肛门,观察排便是否干结。如果干结,应该添加纤维素,比如青菜、乳果糖等。如果不干结,可不做特别干预。
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