冬至来临 黑芝麻汤圆的做法

　　冬至吃什么?黑芝麻汤圆是冬至的传统食物，善养生的您冬至吃汤圆了吗?

　　食材：黑芝麻粉40克，白糖40克，猪油20克，水磨汤圆粉100克，水85克

　　做法：

　　1、准备黑芝麻馅：将黑芝麻放入干锅中小火焙炒至熟， 关火;放凉后倒入搅拌机，打磨成黑芝麻粉，加入白糖，猪油，混合均匀，放入冰箱冷藏一小时以上。取出分成六份，捏合成团即可。

　　2、在汤圆粉中一点点倒入温水，混合揉成光滑的面团，放置10分钟。

　　3、将面团揉成长条，分成六个小剂子。

　　4、取一个小剂子，在手心揉圆后稍稍拍扁， 慢慢用手将面皮捏薄， 放入1中的黑芝麻馅， 用手的虎口处收口， 轻轻揉圆。

　　5、锅中烧开水，放入4中的汤圆，用炒勺顺锅边搅动推动汤圆转起来，以防粘住锅底，大火煮至汤圆浮起后，转小火，盖上锅盖煮，见开就添些许冷水，继续盖盖儿煮，共添三次冷水，煮至汤圆变大变软即可。

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