五色营养鸽子米糊的做法

　　鸽子肉嫩，含有丰富的氨基酸，和维生素，有助于宝宝提高抵抗力！

五色营养鸽子米糊

　　用料：

　　鸽子半只，排骨或是龙骨3-5块，玉米1根，马蒂2个切片，胡萝卜半个，新鲜准山2厚片。

　　做法：

　　1、鸽子肉撕成肉丝，胡萝卜、淮山切碎，可以还加入青菜和蘑菇。

　　2、青菜先在开水里烫下，就是大人吃什么菜，挑一点出来给宝宝，蘑菇也是一样。

　　3、剁好的肉沬和菜沬，如果宝宝比较大，像是满周岁宝宝，可以剁的比较大颗粒，如果是小宝宝的，要手搅拌机打成泥，或是剁成泥，以防宝宝噎着。

　　4、放入锅里蒸熟即可。

　　小贴士：

　　做糊的时候要不停的搅拌，以防米糊上稀下浓。

　　专家点评：

　　鸽子的骨内含有丰富的软骨素，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。鸽子含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，以满足5-12个月宝宝成长的需求。