宝宝初添辅食 妈咪常闯五误区

误区四：宝宝哭了，一“喂”了之

　　有的年轻妈妈生怕宝宝饿着了，一看到宝宝哭闹就以为宝宝饿了，赶紧给宝宝喂食，长期以来养成了宝宝无规律进食的习惯。其实宝宝哭闹并不一定是因为饿了，且食物在胃的排空时间及消化液在消化道的分泌是有规律的，如果不分时间给宝宝进食，必然加重消化道负担，造成消化功能紊乱。

误区五：为刺激宝宝食欲，特意添加调味料

　　幼儿口味较淡，约是大人的三分之一，因此，不要以大人的口味为依据，一些口味较重的食品如豆豉、辣豆瓣酱、咖喱等尽量少给孩子吃。替宝宝制作辅食或选择点心时，含添加物的香肠、腊肉、火腿等，以及含人工色素的零食，最好不要给宝宝吃。

　　过多的调味料含盐分高，会增加宝宝肾脏的负担，也会使宝宝习惯重口味，成人后可能因长期摄取过高盐份，致面临高血压、肾脏病的威胁。而且，重口味的食物属于刺激性的食品，吃多了会嘴馋，吃完后又想再吃别的食物，很容易引起进食过多。许多食物有鲜甜的原味，选对了原料，即使不加调味料也非常美味，宝宝一样吃得开心。