红萝卜蜜枣水

食谱原料

　　红萝卜20克、蜜枣2粒

制作方法

　　红萝卜去皮，洗净，切片;蜜枣洗净。水锅置火上烧沸，放入蜜枣、红萝卜烧沸后，小火再煮1小时，去渣后可食用。

适用人群

　　4-6月婴儿。

健康提示

　　宽中行气，健胃助消。可用于防治因缺乏维生素A所引起的疾病。不要把海带和绿豆给宝宝吃，这样会咽到让他们喝一下糖水就好了。具有很好的进补和食疗功用;妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。