冬令进补可抵抗儿童“冬病”

　　冬令进补同样适用于“虚症儿童”

　　“传统观念认为，吃膏方是老年人的事。其实，这种观念并不正确。”上海中医药大学附属岳阳中西结合医院儿科专家徐钢说，中医“虚则补之”的治疗原则，同样适用于有虚症的小儿。但小儿并不是成人的缩影，小儿有自身的体质特点。关键是要结合小儿的体质特点，合理用药。

　　徐钢分析，小儿膏方与成人膏方在处方立意上是不同的。一般而言，医师会根据小儿的体质特点，以“平补为贵、健脾为主”。因此，通常选用党参、太子参、白术、茯苓和山药等，少用滋腻碍胃的中药，不用人参、龟板、鹿角等大补之品。

　　重点补“肺、脾、肾”三脏不足

　　小儿脏腑娇嫩，尤以肺、脾、肾三脏不足，更为突出。加之儿童与成人不同，处于生长发育阶段，因此更易出现“肺常不足、脾常不足、肾常虚”等特点。在临床上，表现为肺系（呼吸系统）、脾系（消化系统）和肾系（泌尿系统）等疾病。徐钢认为，“补”是对“虚”而言的。中医“虚则补之”的治疗原则，同样适用于小儿，有虚症的小儿可以进补的。

　　6类“虚症儿童”急需进补

　　只要合理喂养，加强锻炼，增强体质，保障身心健康，就能促进儿童的全面发展。对此，龙华医院儿科主任姜之炎教授特别强调，正常儿童无需进补，否则容易引起性早熟等，反而不利于儿童成长。

　　姜之炎主任特别列举了6类需要进补的对象，这6类对象分别包括：

　　1）4周岁以上体虚的小儿；

　　2）反复呼吸道感染者，包括经常感冒咳嗽、多次罹患支气管炎、肺炎的患儿；

　　3）支气管哮喘反复发作的患儿；

　　4）形瘦面黄、食欲不振、身材矮小、大便溏薄的患儿；

　　5）过敏性疾病、汗症、遗尿和生长发育迟缓的患儿；

　　6）急性病或慢性病后体质虚弱，比如：患过急性传染病、肾脏病、心肌炎的患儿等。

　　俗话说：“药补不如食补”，对于正常儿童，却无需进补。

冬季养生宝宝食谱（汤类和豆腐类）　　冬季养生宝宝食谱（饼类和鸡肉类）

冬季养生宝宝食谱（虾类和海产类）　　冬季养生宝宝食谱（饭类）