桂花核桃酪

食谱原料

　　生核桃仁，蜂蜜，桂花

制作方法

　　核桃渣里加1杯清水搅匀，煮开，再加入水淀粉，边煮边搅拌，至核桃浆变得浓稠，关火，调入蜂蜜桂花，甜美清香，入口即化。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　因为核桃仁的外形长得太像大脑了，另一方面，核桃中含有丰富的维生素B和E，也确实有增强记忆、延缓衰老的作用。常吃核桃还能够润泽肌肤，养发乌发。