粟米红萝卜煮火腿

食谱原料

　　粟米肉半杯，红萝卜仔100克，火腿之片切小粒，牛油1茶匙。糖1/3茶匙，盐1/4茶匙。粟粉3/4汤匙，水3汤匙勾芡。

制作方法

　　1.粟米肉、红萝卜解冻后，洗净滴干水，红萝卜切片。

　　2.水或上汤1杯放入煲内煲滚。放下粟米。红萝卜煲滚，慢火煮10分钟至粘，放下火腿、调味及牛油搅匀，埋芡成稀糊状即成。配上饭或意粉即可。

　　【要点】

　　最好去超级市场或冻肉店购买粟米肉，因为那儿的较甜、较粘。小朋友喜欢新奇，经常改变进餐的器皿，对增强食欲有帮助。

适用人群

　　婴幼儿食用

健康提示

　　此菜用料对身体有益，能提供纤维质、维生素A及C，营养丰富，给发育中的宝宝提供营养。