飞鸟小锅的做法——日本料理
食谱原料：
鲣鱼出汁300cc，鸡汤150cc，牛奶200cc，生奶油80cc，盐少许，酒50cc，味醂20cc，淡口酱油25cc，白味噌50g，胡椒少许，细鸡肉末280g，粗鸡肉末150g，鸡软骨末50g，田舎味噌35g，生姜，长葱半支，淀粉适量，鸡蛋1个，白菜、洋白菜、生菜、长葱、茼蒿、水芹、蘑菇、豆腐、粉丝各适量。
制作方法：
1. 鸡肉末(细、粗)，软骨末，田舎味噌混合打出粘性，再加入淀粉、鸡蛋、姜末、葱末。
2. 火锅蔬菜切适宜大小。
3. 火锅出汁的材料混合，煮开，放入步骤1中的鸡肉末，汆成丸子。
4. 沙锅内放入步骤2的蔬菜和步骤3的鸡肉丸子，注入步骤3的火锅出汁，大火稍煮，加入盐、胡椒调味即可。
健康提示：
味道浓郁，营养丰富。
(图片来源于CFP)
盆腔炎的治疗主要有药物治疗常见的有使用抗生素治疗、使用中药或者是中成药进行治疗。物理疗法也是可配合应用的
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
孕妇慎吃日本料理。
孕妇慎吃日本料理的原因：准妈在怀孕期间吃日本料理，能适当调剂口味，吸收均衡的营养。但是日本料理的最大特点是以鱼、虾、贝类等海鲜为烹、食主料，味鲜带咸，有时稍带甜酸和辣味。孕妇是海鲜应该谨慎，因为容易导致海鲜过敏。再者，孕妈不宜生冷的食物，日本料理中的寿司，多是生的肉类，海鲜刺身就更不用说了。这些生的食物，虽然经过处理，但很难保证是否干净卫生，甚至还会有寄生虫。有的孕妈吃日本料理，还喜欢吃芥末，吃太多芥末容易引起子宫收缩，令孕妇不适。
孕妇吃日本料理的正确方法：孕妇还是可以吃日本料理的，但是要避开生冷的食物，如寿司、刺身等，还有芥末。准妈可以吃一些是需要煮熟的食物，例如乌冬汤面、牛肉饭等。
资深编辑 太平洋亲子网
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