给家洗个“健康澡”
给家居用品消毒
北京市疾病控制中心消毒队专家告诉记者,人手经常接触的部分最为需要消毒,这类家居用品包括:门柄、窗户把手、电灯按钮、电器开关、地毯、家具表面、电话话筒及按键、对讲机、电脑键盘及滑鼠、玩具等等。另外消毒的重头就是餐厅和卫生间。
步骤一:准备扫除和消毒用具
消毒前请准备好扫帚、消毒液(过氧乙酸、来苏水、84消毒液均可)、拖把、适当保护衣物、刷子、口罩、水桶、胶皮手套、干净毛巾和清水。
步骤二:选择消毒液并按比例稀释
给家庭消毒时,必须严格按说明书的配比使用,消毒液绝对不是越浓越有效。
因一般家庭中无量器,可以这样估计:一杯水约250毫升,一面盆水约5000毫升,一桶水约10000毫升,一调羹消毒剂约相当于10克固体粉末或10毫升液体,如需配制1万毫升0.5%过氧乙酸,即可在1桶水中加入5调羹过氧乙酸原液而成。
漂白水、过氧乙酸、来苏水、84消毒液等消毒药水的配比和针对需参照说明。
步骤三:给家庭环境消毒
消毒地面:先清扫地面垃圾,再用消毒液彻底拖地。或用稀释后的过氧乙酸对房间进行喷雾;密封房间还可采取熏蒸消毒,再用清水拖地,并在消毒半小时后,开窗通风换气一小时以上。
消毒家具:消毒时需戴上防护的橡胶手套,用布蘸着消毒液擦拭,再用干净毛巾抹干。
拭抹墙壁:用稀释后的消毒液彻底拭抹,再用干净毛巾抹干。
清洗空调为了确保通风系统运作正常,可以把空调机的隔尘网拆下清洗消毒。
洗刷厕所:先用刷子将马桶清洗干净,再用消毒液刷洗一遍,最后用清水冲洗。
浴缸及洗手盆:先用清水和刷子清理干净,再用消毒液刷洗,最后用清水冲洗。
下水道:可以用勺子把消毒液从地漏往下水道灌,这样做可以对地漏里的水封层进行消毒。5分钟后,用清水冲洗。步骤四:对餐具、毛巾、衣被消毒
餐具可采用15分钟以上高温蒸煮的物理方法,也可以采用消毒液浸泡的化学方法消毒。衣被、毛巾等的消毒,宜将棉布类等煮沸消毒10-20分钟,或用0.5%的过氧乙酸浸泡消毒0.5-1小时,对于一些化纤织物、绸缎等只能采用化学浸泡消毒的方法。
小心“消毒死角”
目前家居消毒中存在“消毒死角”,如报纸和杂志,很少有人认为报纸杂志脏,但实际上报纸杂志在运输、零售过程中,报纸被污染的概率很高,因此看过报纸杂志后要洗手,看后的报纸杂志也不能随手丢在餐桌上。
消毒注意事项
1.在使用消毒液时要严格按说明书规定的浓度进行操作,要戴防护手套,以防引发眼肿、睫毛水肿甚至更严重的中毒现象。
2.只要按照说明方法选用一种消毒液即可,千万不能混合使用,否则极易发生氯气中毒。
3.家中有老人、儿童及对消毒液过敏的人口,进行消毒时人要离开室内,过40分钟到一小时后再对室内进行通风处理。对于消毒时间间隔,专家认为按消毒液说明书操作即可,但如果条件具备,最好每天坚持消毒。
4.首先要保证通风换气,应把常开窗作为家庭保持清洁的一项措施。
除了刷牙外,还需要经常配合使用牙线,帮助清除牙齿邻面的菌斑。选择牙线时有几个方面需要注意: 1、如果对牙线使用不熟悉的人,可以选用带牙线架的,前端是一个弓形的架子,上面有段牙线。但这种牙线较短,每次只能清洁一个牙缝,比较浪费。如果操作熟练的可以选卷起来,可随意拉取长短的牙线卷。 2、选择上了蜡的牙线能更容易通过牙齿之间的接触点。 3、有些牙线会添加氟化物或其他抗菌成分,可以对充血的牙龈有抗菌消炎的辅助作用。
副主任医师 中山大学附属第六医院
保持牙刷的清洁卫生是十分重要的。 1、家庭成员间的牙刷是不能共用的,以免相互传染疾病。 2、刷完牙后要彻底清洗牙刷,并将刷头上的水分尽量甩干。刷头要朝上放置,并保持环境的通风干燥,最大程度抑制细菌在潮湿的刷头上繁殖,对患有牙龈炎等口腔疾病的人来说是十分重要的。 3、最好3个月更换新牙刷,除了能保持刷毛的弹性,还减少了在刷毛内隐藏的细菌。如果刷毛变形、散开、没有弹性,反而会损伤牙齿和牙龈。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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