最有效的减肥茶

　　蒲公山楂饮

　　材料：蒲公英1/4汤匙、甜菊叶1汤匙、山楂3片。

　　功效：蒲公英利尿、排水，甜菊叶增进代谢，山楂消脂，适合下半身及水肿型肥胖者。

　　做法及用法：药材置于保温壶加1000c.c沸水焖泡5分钟，1天分2次喝完，连续喝1周后隔1周再饮用;睡前勿喝以免利尿，胃溃疡者忌饮。

　　美食减肥女最有效的减肥茶——优酪乳绿茶

　　原料：一茶匙绿茶粉、250ml优酪乳，将之混合搅匀。

　　减肥原理：这款瘦身茶既好喝又有饱足感，不但养颜美容，而且有助于消化，在饭前饮用减肥功效更佳。

　　对抗油腻女最有效的减肥茶——乌龙瘦身降脂茶

　　原料：槐角18g、何首乌30g、冬瓜皮18g、山楂15g，加水煮10分钟，趁热加入6g乌龙茶，再煮5分钟。

　　减肥原理：这款瘦身茶，具有软化血管、消脂减肥的作用，是中药成分口味浓厚的瘦身茶。

　　品茗窈窕女最有效的减肥茶——去油普洱茶

　　原料：普洱茶。

　　减肥原理：经由临床试验证明，普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效，因此在日本、香港、澳门、韩国、台湾、南洋地区有“窈窕茶”之美称。

　　肚肚肥胖女最有效的减肥茶——玫瑰蜜枣茶

　　原料：加州蜜枣、粉红玫瑰，以500ml开水冲泡。

　　减肥原理：喝下去的1～2小时内即可清除肠胃宿便，消除便秘，对小腹肥胖有立竿见影的功效。

　　如果长期饮用，可以去除体内多余油脂，改善内分泌失调，还能调理血气，让肌肤恢复娇嫩好气色!