亮嗓保护教师嗓子。
“师者,传道授业解惑也”。要做好教师,可谓责任重大。人民教师把自己的一生都奉献给了教育事业,始终把教书育人作为第一职责。声音是一名教师最普通也是最常用的传授知识的方法,作为职业的嗓音使用者,教师对嗓子的发音技巧和养护常识以及疾病预防知之甚少。长期的用嗓以及由于多种原因未能很好的保护嗓子使得许多教师都面临嗓音病的困扰,而且严重影响了教师的身体健康和教学质量。
一次偶然的机会让我们接触到“教师嗓音病”,了解了发病原因等相关基本知识。而且我们也了解到教师嗓音病问题尤其是农村教师用嗓问题并未引起很大的关注,这令我们感到非常的担忧。“滴水之恩,当涌泉相报”,更何况教师在我们的成长成才的道路中付出了那么多。“尊师重道”自古就是中华民族的传统美德,怀着一颗感恩的心我们成立了“亮嗓”行动小组。
会宁是甘肃的高考状元县,但是其基础教育十分薄弱。项目成员曾经有过去会宁支教的经历,因此我们了解由于自然环境恶劣、教学资源的短缺、师资力量的不足的甘肃省会宁县农村教师,嗓音病问题尤为突出。一些学校教学水平落后、师资不足,不能满足正常的教学需求,教师们面临着严重用嗓过度的问题,再加上经济的落后及其他原因,使得许多农村教师不能很好的保护自己的嗓子。
“亮嗓”行动旨在推广乡村教师嗓子保护的方法,与全国首个教师嗓音言语听力医学研究所所长谢教授团队合作。
希望通过益暖中华强大的影响力和自身的努力,能够引起大家对教师、对教师嗓音病的关注,通过推广乡村教师嗓子保护的方法,能够切实的为我们辛勤的园丁解决用嗓问题,缓解“教师嗓音病”为其带来的痛苦与不便。
一般不建议孕妇吃润喉糖。这是因为润喉糖大多含有薄荷和樟脑等,这些植物中的芳香物质可能导致胎儿不良反应的。如樟脑,薄荷,桉叶油均可经皮肤吸收,并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。樟脑可能引起胎儿畸形,死胎或流产。薄荷,辛、凉,入肺、肝经。一般的孕妇服用少量薄荷无妨。但怀孕期间最好少吃。孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食物。嘴巴里不舒服时,吃些零食,调整一下口腔味道,建议你多吃橘子,它不仅维生素多,还含丰富的钙。
副主任医师 陕西省第四人民医院
您说的情况只是稍微偏高了一点点,应该不用担心的,要结合空腹血糖的数值,以及临床症状,来综合判断,一般可以通过控制饮食,减少糖类食物的摄入,而使病情得到缓解和控制的,因为只是很轻微的升高的。
主治医师 莱城区人民医院
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