孕妇可以吃糙米吗

　　网友爱分享379号说：

　　孕妇可以吃黑米,糙米.孕妇的营养对母儿的健康很重要.胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘,胎膜,脐带等也需要营养;母体子宫的增大,“分娩”时所需的产力,产后哺乳等都需要营养.

　　网友甲★壳虫说：

　　孕妇为什么不能吃糙米呢?我没听过不可以吃啊。可以吃吧，我怀孕时候就有吃过。

　　网友宛大小姐说：

　　孕妇可以吃糙米，糙米的符合健康新观念。

　　网友明月何时有说：

　　朋友你好，你这孕妇情况可以适量吃些糙米的，没有坏处的

　　专家建议孕妇是可以喝五行蔬菜汤和糙米茶的，因其含有丰富的维生素、矿物质微量元素等营养物质，对孕妇的营养补给很充足，对胎儿体内的细胞发育也有帮助。

　　网友玖翼天堂说：

　　孕妇吃糙米无害，多吃粗粮蔬菜水果等。养成平和的心态和良好的生活习惯，生个健康的宝宝。

　　网友①個亾僦恏说：

　　孕妇吃糙米没有害处!!但是要适量吃!!不然会引起便秘!!合理饮食最重要!!希望你和你的宝宝都健康!!

　　网友王倩说：

　　孕妇还是建议粗细搭配还是很合适的，

　　一般的情况下，吃糙米这样的饮食还是有利于身体的，也利于胎儿的，光吃细的饮食还是不行的，玉米等都要吃一点的，一般的还是问题不大的

　　网友黎佚名医生说：

　　你好,孕妇可以吃黑米和糙米的,没有什么问题.其营养价值比一般白米高,黑米能能滋阴味肾,补胃暖肝,健身功效显著.对便秘也有一定疗效。

　　还有，用它入药,对头昏,贫血,白发,眼疾等疗效甚佳.黑米无论煮粥或闷饭不失为一种理想的滋补的食品.具体结合你的情况而定。祝好!