轻松瘦 四种类型妈妈减重攻略

　　在这篇文章之前，小编向422名亲子网网友进行了网上调查，其中93%的网友有产后减重的需求。大家想要减重的原因不外乎两个：让自己体重恢复到孕前水平和让体态更加轻盈。但是实际操作起来，有减重经验的妈妈就会发现其实并非想象中那么简单。即使已经吃很少了，体重还是纹丝不动甚至继续往上升。到底是什么原因阻碍了妈妈们减重的步伐呢？小编将分别就四种类型妈妈产后减重难的原因进行分析，并且推荐相应的减重好用品。

小测试：你属于那种生活类型

　　在之前的网络调查中，小编把容易造成体重增加的四种生活方式分类供参与调查的网友妈妈选择。结果发现，48%的网友选择了“在办公室空调房，三餐不定时，不爱运动，睡不好”这个选项。>>查看调查结果

　　妈妈经常说很难减重，或者减重过程很痛苦，那是因为没有没有找出减重困难的原因。请各位妈妈对照着以上四种生活方式，找出最吻合自己情况的，小编在下文将一一讲述轻松瘦的妙招。

　　类型一：久坐上班族

　　长时间坐在办公室空调房，三餐不定时，不爱运动，睡不好

　　类型二：零食甜品控

　　爱吃甜食，淀粉类食物和高甜度水果

　　类型三：热闹夜猫子

　　经常熬夜，爱吃宵夜、油炸食物，经常应酬聚会

　　类型四：挑吃不拉族

　　不爱喝水，便秘，爱吃肉，不爱吃青菜