生完女儿的赵薇上了一期时尚杂志的封面,封面上的赵薇美艳而有自信。说到产后如何减肥,赵薇赵薇坦言为了减肥每天坚持健身游泳。她表示不赞采用节食的方式减肥,这样整个人会变得没精神和营养不良。小编也认为,坚持运动比节食要来得实际。对于产后的妈妈来说,不适宜进行太高强度的运动。瑜伽这种方式缓慢而有效,能让体态变得匀称,要是在孕前没能下定决心学瑜伽,那么从产后赶快开始吧。
相关产品:时尚瑜伽馆系列15分钟产后保养瑜伽
参考价格:26元
小编点评:
产后妈妈们需要照顾宝宝,也需要花时间调理身体,这本书就很适合产后的妈妈来学习了,每天15分钟,不耽误照顾孩子的时间。内容专门为产后的妈妈设计,更加有针对性。
请问减肥产品是指什么呢?减肥茶?减肥药吗?产后不宜用减肥茶和减肥药来减肥,不仅会引起肥胖反弹,更不利于产后身体的恢复。
执业医师 伊丽莎白妇产医院
其实如果你想方便些,而且又不会有反弹的话,你是可以通过手术吸脂的方法来减肥啊,效果是非常好的啊。这个手术费用一般大约是3000元,方法就是使用机械负压吸脂,这个方法也是最安全,对周围组织没有损伤,恢复要一周左右。但若你想更实惠啊,又更健康些你,你就可以通过多做运动来减肥啊,这是最适合一般人的啊。所以你就根据自己的需要来看看吧。
资深编辑 太平洋亲子网
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