施恩育儿专家提示：宝宝夏天发烧如何护理

   近日雨水较多,天气潮湿炎热,病毒、细菌增多,容易引起呼吸道感染和肠道感染,同时伴有发烧的症状。80%左右的孩子发烧是由病毒、细菌感染引起的。而对第一年过夏的婴儿来说,因其身体对内外温差的调节能力还不是很健全,更是容易发烧。孩子自身调节的能力比较差,天气炎热,空调成了必不可少的降温工具之一,但如果空调温度设得太低,室内外温差太大,房间空气不流通并长时间待在封闭的空调房里等,会使体温调节功能紊乱,抵抗力降低,一旦细菌或病毒趁虚而入,就更容易引起宝宝的发烧反应。成人在夏天患上感冒发烧，都会异常难受，那么，对于承受能力更小的宝宝来说，夏天发烧更是一件痛苦的事，宝宝夏天发烧怎么护理可以使得减轻宝宝的痛苦呢?

　　如果只是体温偏高,可以进食,宝宝精神也好,就不用太担心。先不用急着送医院，你在家可以采用简单易行的物理降温方法，包括立即给孩子洗个温水澡，或是用30%的酒精擦浴，如果一时找不到酒精，也可以用一半水加上一半60度的白酒给孩子擦浴。物理降温退热-快但维持时间短,所以在做完物理降温后,最好给孩子服用退热剂。如果有“高热惊厥”病史的小儿，等到你把这些措施都采取了，就可以放心地送孩子去医院就诊了。这里想说明的是，因为孩子大脑调节功能本身不健全，在发高烧时再加上送医院途中的高温，极易出现抽搐。那么，防止抽搐最好的就是迅速降温。还有，经过医院或自己恰当的处理后，孩子在退热时，你可以用干的毛巾，给孩子擦尽身上的汗液，再换上干净的衣服。

　　那么，夏天预防宝宝发烧要怎么做呢?

　　1、多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，也有利于免疫功能的保护;

　　2、利用自然环境锻炼体格十分重要，要有规律性，每天20-40分钟，根据每个孩子的体能情况，循序进行;

　　3、避免交叉感染，家庭中成人患者应尽可能避免与宝宝接触;

　　4、减少屋内密闭的时间，房屋每天要定时通风，成人避免在室内吸烟，使环境中有毒有害物质减少，也使细菌和病毒的数量减少。

　　对于发热的宝宝我们应如何安排饮食呢?

　　1：不吃太油腻的菜

　　夏季发烧时，要注意饮食的清淡，千万不能吃太油腻的东西，如肉汤之类的。可以喝点米汤/面汤等容易消化的食物.

　　2：多喝各种汤汁

　　对于一些平时不爱喝水的宝宝, 夏天发热不喝水怎么行，妈妈可以变着法子给宝宝喝各种各样的汤汁，西瓜汁、猕猴桃汁、黄瓜汁、菜汤等，口味多了，宝宝自然也喜欢吃了，喝了汤汁以后体内水份多了，体温自然就降下来了。