宝宝秋季怕上火 三公仔小儿七星茶来帮忙

　　　在空气渐渐变得干燥且清凉的秋季，宝宝们本来就容易上火。加上这个时候因为天气渐冷，妈妈们因而会做一些热量较高的食物或者补品给宝宝，但是这些热量高的食物和补品又成为上火的原因之一。

　　那么在这宝宝容易上火的季节，妈妈们就要时刻注意自己宝宝的身体变化。首先，了解宝宝上火有哪些症状表现：

　　大便干、小便黄、口舌生疮、有口气、口腔异味、口腔溃疡、睡不香、眼屎增多、舌苔厚、湿疹、消化不良等都是宝宝上火常会出现的症状。

　　没有经验的年轻妈妈通常不会对这些由于“上火”而引发的症状会有足够的关注和认识，认为宝宝多喝点水，就会好了。其实宝宝上火了，是体内潜伏的病因，如果不及时治疗，是存在着很多危害的：

　　大便干、小便黄：大便干导致便秘使毒素积聚，有96%的毒素会被肠道反复吸收，严重危害宝宝健康。另外，大便不及时排泄，细菌会大量繁殖，引起肠黏膜病变、肠道老化，从而直接导致免疫力下降，易患感冒和消化不良。

　　口舌生疮、喉咙肿痛：口舌生疮影响宝宝食欲，吃不进，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。还有咽喉肿痛会引起上呼吸道感染，扁桃体发炎 ，更严重会导致中耳炎。

　　睡不香：休息不够让上火更加严重，恶性循环。

　　看到以上这些危害，肯定会想怎样才能让宝宝免受上火的煎熬?那么以下就和大家分享一些宝宝去火的好方法吧!

　　过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源或者是由薯片、饼干等油煎炸零食的摄入引起。

　　为此，平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，妈妈们要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。同时，做一些粥类让宝宝来喝。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。

　　让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。这个时节正是苹果，鸭梨的收获季节，给宝宝多吃一些有助于预防上火。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

　　二、及时服用宝宝专用药

　　除了让宝宝摄入富含纤维素和维生素多的食物与新鲜水果，促进肠蠕动，预防上火之外。最主要是及时服用宝宝专用的去火药品，毕竟宝宝身体机能还不完善，不能自我调节。推荐使用三公仔小儿七星茶，它适合0~6岁儿童，主要用于治疗小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅等。沿用百年科学配方，去火安全有效。而且它不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。因为其融合了山楂、谷芽、生薏米、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七味中药的功效，能起到“标本兼治”的作用。

　　三、良好的作息

　　在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳，从而引发虚火上身。

　　这样宝宝就不怕上火了，妈妈做护卫军，让宝宝在这个秋高气爽的时节健康快乐的成长。