图片来源:CFP
在不少家长的传统观念里,零食是没有营养的,还会影响正餐,所以我们总能听到有些妈妈们告诫孩子不要吃零食,其实,零食也不全是垃圾食品,甚至有些还是可以经常食用的。
有些零食营养素含量丰富,同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料,它们在宝宝的饮食结构中,扮演者很重要的角色,既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A 等人体必需的元素,又可避免摄取过量的油、糖和盐,能够及时为宝宝补充身体需要的营养成分。今天,小编就给宝宝介绍几款好吃又营养的粗纤维泡芙,让宝宝享受一下美食!
小贴士:
零食也是宝宝不可少的辅食之一哦,宝宝什么时候开始可以吃泡芙、饼干等这些小零食呢?小编教你几招吧。
1.宝宝可以肚子离地熟练爬行
2.能吞咽颗粒较大较粗的食物
3.会用拇指和食指捻取东西
如果你的宝宝已经成长到满足以上几点的话,你就可以放心给宝宝买小零食啦。
一、美国嘉宝Gerber甜薯口味星星泡芙
产品规格:42g
参考价格:25元
适合年龄:8个月以上
小编点评:
1.嘉宝Gerber泡芙由100%水果肉制成的,富含钙、铁、锌等营养元素,以及能有效预防宝宝便秘的粗纤维。宝宝过早添加味道很重的辅食,容易对味蕾发育造成影响,而嘉宝这款泡芙添加的是果糖,味道比较淡,而且口感蓬松,入口即化,宝宝可以放心食用,妈妈也不必担心小家伙会被饼干卡住喉咙。
2.可爱的星星造型,好玩好吃,增加食欲。颗粒很小,也便于宝宝联系抓握能力。
3.轻便包装,无论在家中或外出携带都很合适。
产品规格:60g
参考价格:45元
适合年龄:8个月以上
小编点评:
1.这款泡芙以新鲜水果和蔬菜为原料,富含铁、钙、维生素D和B族维生素,这些都是促进宝宝生长、骨骼钙化必不可少的元素。同时,香蕉和全麦配方都是富含粗纤维的,有助于润肠通便,对消化不好的宝宝尤为适合,而且这款产品不添加香料。
2.采用不含PVC(聚氯乙烯)的圆桶包装,掀盖设计,吃完后小圆桶还能存放其它的小零食,密封防潮,所以吃完了空桶还可以二次利用,放在家里用处多多。
3.在说明书上,快乐小胃标注了“含糖量只有一半”。
价格对比
小编总评:
以上两款泡芙都是2段宝宝的营养零食,它们富含微量元素,舔薯和香蕉都是纤维丰富的蔬果,能够预防便秘,对消化不好的宝宝尤为适合。除了钙、铁之外,嘉宝的泡芙还含有钾、钠等微量元素,对宝宝的神经系统和四肢发育都有帮助;而美国快乐小胃的特点则是维生素丰富,尤其是促进胃蠕动和消化液分泌的维生素B族,而且它的圆桶包装还能二次回收利用,不过在价格上看,它也比嘉宝要贵。
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