吃饭前后忌游泳:空腹游泳不仅会影响食欲和消化功能,也容易在游泳中发生 头晕 乏力 等意外情。饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至 呕吐 、腹痛现象。
剧烈运动后忌游泳:剧烈运动后马上游泳,会因血管突然收缩加重心脏负担。体温的急剧下降会导致抵抗力减弱,引起 感冒 、咽喉炎等。
月经期忌游泳:月经期游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处引起 感染 。
长时间曝晒后忌游泳:过长时间曝晒会引起急性皮炎,亦称日光灼伤。
患有传染病或体表有 创伤 感染的病人,包括 肝炎 、皮肤 癣 疹、重症沙眼、急性眼 结膜炎 (红眼病)、中耳炎、肠道传染病 性病 病人忌游泳。这些人进入游泳池时可将身上携带的各种病原菌带到水里或污染把手、水龙头等物品,极有可能传染给其他人,因此这些人不应游泳。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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