在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性 阴道炎 ,甚至淋病、 尖锐湿疣 等患者,他们将病原体带入池水中,很容易 感染 给健康的游泳者。尤其女性月经前期,机体抵抗力下降,病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。
有些女性自认为,经期用上卫生栓游泳是安全的,其实这种方法不可取。经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基,况且经期子宫是开放的,卫生栓被水浸湿后,病菌很容易进入体内,造成生殖系感染。
经期游泳不但能引起生殖系统感染,而且还会导致月经失调。医学专家们认为,许多因素可能造成月经失调,而游泳时冷水刺激是原因之一。大家知道,正常的月经周期是由人体下丘脑———垂体———卵巢等内分泌系统释放激素协同作用而形成的,而内分泌系统又受到神经系统的控制。当人体受到不良的外部刺激,如过度紧张、劳累、寒冷时,就会导致神经、内分泌系统功能紊乱,最终引起 痛经 、 闭经 、经血过多、过少等月经失调症状。
因此,女性游泳应注意以下几点:
◇不要到水源受到污染的水中去游泳;
◇天凉不要去游泳,也不要到特别凉的水中去游泳;
◇经前、经期、阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力下降,这期间不宜游泳;
◇患阴道炎、急性 宫颈炎 、 急性盆腔炎 、 泌尿系感染 的患者,最好不要去游泳,以免增加自己和他人的痛苦;
◇游泳后应尽快用清洁的水彻底冲洗并擦干身体,以保持皮肤及外阴的清洁。
为了防止妇科病,回家后可用1/5000的高锰酸钾溶液清洗外阴。如发现不适,应及时到 医院检查治疗。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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