经过一个晚上的睡眠,清晨起床后,应该是精神抖擞,呼吸着早晨清新的空气,愉快着唱着歌进行洗漱,然后进食美味早餐后开始新的一天工作生活。这是一个多么美好的事情,但是如果起床后,我们第一感觉就是我们的嘴巴出现 口干 、 口苦 、 口甜 现象,这会严重的影响到我们的心情,甚至影响到正常的工作热情。那么究竟是什么在作怪,造成这一现象呢?
我们先来说说口苦,清晨起来出现口苦,最常见的病因就是消化系统疾病,如 胃食管反流 症、 胆汁反流性胃炎 、胃溃疡、 慢性肝炎 、胆囊炎、胆石症等;口腔本身的疾病,如龋齿、牙龈炎等也会导致口苦。这些疾病都是容易出现口苦的。
如果清晨起床时出现口甜,这多是与 血糖升高 有关,有患上 糖尿 病的可能,是需要尽快的检查一下空腹血糖的。
清晨出现口干的原因,多是与上火有关,脾胃 湿热 也是容易出现口干现象。在这样的情况下,的确是需要找中医把脉查找一下原因。
无论是出现口干、口苦、口甜哪一种,都是需要尽快的就诊,无论中医也好西医也吧,查清楚症状,解决问题才是第一位的,在调理治疗过程中,在饮食上要做到忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,生活中要忌酒醇甘肥。平时应多吃新鲜蔬菜与水果。因为新鲜蔬菜及水果不仅含有大量 维生 素和水分,还含有丰富的粗纤维,须经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。经常吃含酸味水果更为适宜,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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