患上颈椎病怎么办？缓解试试5个食疗方法

现在社会多数人的工作性质，已经从繁重的体力劳动中解脱出来，更多的是从事办公室类工作，虽然说这样的工作性质较为轻松，但是由于要长时间的使用电脑，伏案工作，是很容易诱发 颈椎病 的。

颈椎病对身心健康的影响极大，因为颈椎病容易出现 头晕 、 视力 模糊、脖子酸痛、 耳鸣 等不良症状。对于颈椎病的治疗方式较多，除了要矫正生活工作中不良姿势以外，还要加强身体锻炼，增强体质，以减少颈椎病的发生机率。

在颈椎病的治疗方法中，首推就是中药治疗。中医理论认为“肝主筋，肾主骨”，所以颈椎病是肝肾亏虚、 气滞 血瘀而致。中药治疗则采取补肝益肾、益气活血、祛风通络方法。

有几个治疗颈椎病的验方，颈椎病人可以考虑采用。这些方子，都是有正规的出处，经得起临床验证。可以放心使用。

一、全蝎10克，娱蚣2条，鹿衔草、川芎、当归、自然铜、乌梢蛇各15克。将药加水煎者2次，取药汁混合，每日饮服2次。本方出自《江西中医药》1990.21期，适用于颈椎病。

二、白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根、甘草各10克。每日1剂，水煎分2次服。本方出自《当代中国名医高效验方1000首》，对颈椎病有效。

三、苍术、炒白芍、茯苓各20克，川芎15克，橘梗、干姜、厚朴、甘草各10克。制成合剂，每次30毫升，日3次，2周为1疗程。本方出自《北京中医学院学报》1986.9期，适用于颈椎病。

四、葛根25克，灵仙、鸡血藤各15克，白芍15～30克，甘草6克，炙蜈蚣2条（研水冲服）或全蝎8克。本方每日1剂，水煎服，可随症加减。本方出自《陕西中医》1987.8期，适用于颈椎病。

五、白芍30克，甘草15克，酸枣仁、牡蛎各10克，威灵仙、元胡各12克。将药加水煎煮2次，取药汁混合，每日分2次饮服。本方出自{中医骨伤科杂志》1987.3期，对颈椎病有效。

在采取这些中药验方治疗颈椎病的同时，还要注意做好颈椎病的日常护理工作。避免着受寒，不要长时间的伏案工作，也不能长时间的玩手机。