现在职场工作环境虽然较好,但是也 无 法避免长时间的俯案工作,长此以往,就很容易出现颈椎方面的问题,影响到正常的工作,也伤害了身体健康。对此一定要引起注意,工作要做好,身体也要保养好。
出现了颈椎问题怎么办?
多数颈椎患者都会想到中医按摩、针炙、拔罐还有正骨,中医这些疗法,对于治疗颈椎方面的疾病的确是有良好的效果的,但是需要找专业的中医师,因为一旦手法不对,操作失误,会出现风险。中医在用正骨的方法掰颈椎时会产生咔嚓的响声,听到这样的声响,我们的颈椎问题就明显的得到了缓解,但是长期采取这样的方法,对身体是否有害处呢?这也是颈椎患者想了解的问题。
并不是所有的颈椎问题都可以采取这样的正骨方法的,正骨掰颈椎也只是针对颈部肌肉松驰,而又出现颈椎不正情况,才可以采取正骨掰颈椎以进行校正,而且也是需要借助病人自己转动的力,尽量避免产生咔察响声。这样的方法,如果长期操作,是容易造成习惯性骨位滑脱,也就是做多了,动辄骨位就偏歪了,硬性正骨正过来后很短时间又偏歪了。
原因就是在于,造成颈椎骨头偏歪的发力单位是肌肉,而不是骨头。如果长时间采取正骨掰颈椎,可使肌肉过度劳损,在肌肉根骨面处形成无菌性炎症,炎症刺激神经末梢产生 疼痛 ,疼痛刺激 肌肉痉挛 牵拉僵硬,这个痉挛牵拉力才是骨位偏歪的主要原因,所以导致这一切病态的主要因素在于肌肉病态。治疗的关键在于找到病态肌肉,专门针对肌肉根骨面处的炎症做驱散处理。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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