我国酒文化源远流长,在很多场合都不难见到酒的身影。尤其是一些亲友聚会、商务饭局当中,酒更是必不可少的角色。或许不少人已经对应酬喝酒感到十分厌倦,但在新春佳节,饮酒似乎又是必不可少的,有的人甚至饭局一场接一场酒一顿接一顿。那么,如果天天喝酒会带来什么危害?
首先,虽说喝酒有害健康,但如果饮酒只是少量、浅尝即止的话,一般不会造成什么明显的危害。如果饮用的是红酒,由于红酒含有一定的单宁,可以起到扩张微血管的功效,冬季饮用不仅可以暖身,而且对 高血压 患者而言也有一定的帮助。
不过在日常饭局,特别是春节饭局,饮酒过量是十分常见甚至几乎无可避免的事情,那么,过量饮酒的危害又有哪些?
不管是什么酒类,其最主要的成分都是乙醇,也就是酒精。肝脏是代谢酒精的主要器官,如果天天都喝酒,而且喝酒的量比较多的话,毫无疑问会加重肝脏的负担以及造成肝功能的损伤,远期隐患包括酒精肝、脂肪肝、 肝硬化 甚至是 肝癌 。
酒精会损害的器官除了肝脏还有心脏和肾脏,持续过量饮酒同样会使心脏和肾脏超负荷运作,从而诱发相关的疾病,严重时甚至可导致心力衰竭。特别是对心脑血管疾病的人而言更是不能连续超量喝酒,否则将大大增大猝死的风险。
过量的酒精同样会刺激胃黏膜,影响胃酸的分泌及消化酶的产生,直接引起的不良反应包括 恶心 、 呕吐 、 腹泻 、腹痛等,久而久之则可能导致肠胃炎、 胃溃疡 甚至是胃出血。
长期大量饮酒还有一个危害一些人不易发现,那就是 肥胖 。不管是何种酒类,它的热量都远比人们想象中的高,加上本来春节饮食就充满大量高热量的食物,如果顿顿都是大鱼大肉再加上大量喝酒,摄入的热量就会大量超标,出现“每逢佳节胖三斤”的现象。
吃胖容易减肥难,如果体重超标的情况无法及时缓解甚至越演越烈的话,可诱发一系列的其他疾病,包括 糖尿 病、高血压、关节损伤等。
最后,过量饮酒还可能影响性生活,虽说电视剧上经常有酒后乱性的桥段,但如果真的喝得烂醉,对男性而言,很可能会导致性功能出现短暂性的障碍,想要享受鱼水之欢怕就是挺难了。
总之,即便是新春佳节,饮酒也应该有度,如果前一天已经饮酒过量,第二天还是要控制好自己不要再喝了。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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